在日常生活中，保持个人卫生是我们每个人的责任。如何正确给自己消毒，以预防**传播，成为了许多人的疑问。下面，我将从多个角度为您详细解答“怎么给自己消毒”的问题。

一、手部消毒

1.使用肥皂和流动水洗手：用肥皂和流动水洗手是最基本的消毒方法。将手彻底浸泡在水中，揉搓肥皂，持续20秒以上，确保手掌、手指、指甲缝隙等部位都得到清洁。

2.使用免洗手消毒液：在没有流动水的情况下，可以使用免洗手消毒液。选择含有酒精或异丙醇的消毒液，按照说明书使用。

二、皮肤消毒

1.使用75%酒精消毒：对于皮肤表面的消毒，可以使用75%酒精。用棉签蘸取酒精，轻擦需要消毒的部位。

2.使用碘伏消毒：碘伏也是一种常用的皮肤消毒剂。使用时，将碘伏均匀涂抹在需要消毒的部位，等待其自然干燥。

三、衣物消毒

1.使用高温消毒：将衣物放入洗衣机，使用高温洗涤，可以有效杀灭细菌和病毒。

2.使用消毒液浸泡：对于不能高温洗涤的衣物，可以使用消毒液浸泡。按照说明书使用消毒液，浸泡一定时间后，再正常清洗。

四、家居消毒

1.使用消毒剂喷洒：将消毒剂喷洒在家居表面，如桌面、门把手、开关等，可以有效杀灭细菌和病毒。

2.定期通风换气：保持室内空气流通，有助于降低室内细菌和病毒的浓度。

五、公共场所消毒

1.避免触摸公共设施：在公共场所，尽量避免触摸门把手、电梯按钮等公共设施。

2.使用消毒湿巾擦拭：如果需要触摸公共设施，可以使用消毒湿巾擦拭。

通过以上方法，我们可以有效地给自己消毒，预防**传播。在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯，**个人健康，共同营造一个安全、健康的居住环境。