随着互联网的普及，上网已成为我们生活中不可或缺的一部分。上网过程中个人隐私被监控的风险也随之增加。如何防止上网被监控呢？以下是一些实用方法，帮助你保护自己的网络安全。

一、使用VN VN（虚拟私人网络）可以帮助你匿名上网，加密你的网络连接，防止黑客和监控机构窃取你的数据。选择一个信誉良好的VN服务商，确保你的上网活动更加安全。

二、启用HTTS HTTS（安全套接字层超文本传输协议）是一种加密的网页传输协议，可以帮助你保护上网过程中的个人信息。在浏览网页时，尽量选择HTTS网站。

三、关闭不必要的服务 手机和电脑上有很多不必要的应用和服务，它们可能会收集你的个人信息。定期检查这些应用和服务，关闭不必要的权限，以降低被监控的风险。

四、定期更新操作系统和软件 操作系统和软件的更新通常会修复安全漏洞，防止黑客利用这些漏洞入侵你的设备。定期更新操作系统和软件，确保你的设备安全。

五、使用复杂的密码 使用简单的密码容易被破解，从而导致你的账号被监控。为了保护自己的账号安全，请使用复杂的密码，并定期更换。

六、开启两步验证 两步验证是一种安全措施，它要求你在登录账号时输入密码和手机验证码。开启两步验证，可以大大提高账号的安全性。

七、使用安全浏览器 选择一个安全的浏览器，如谷歌Chrome、火狐Firefox等，它们提供了更多的隐私保护功能。

八、避免在公共场所使用公共Wi-Fi 公共场所的公共Wi-Fi往往存在安全隐患，黑客可以轻易地窃取你的数据。在公共场所，尽量使用手机数据流量上网。

九、清理浏览器缓存和Cookies 浏览器缓存和Cookies可能会存储你的个人信息，定期清理它们可以降低被监控的风险。

十、**网络安全政策 了解国家的网络安全政策，遵守相关规定，提高自己的网络安全意识。

上网被监控是一个值得**的问题。通过以上方法，我们可以有效保护自己的网络安全，防止个人信息被泄露。在日常生活中，我们要时刻保持警惕，提高自己的网络安全意识，让上网变得更加安全。