在炎炎夏日，手机作为我们生活中不可或缺的伙伴，却常常因为使用频繁而出现发热现象。手机爱发烫怎么办呢？**将从几个方面为大家提供实用建议，帮助大家有效应对手机发热问题。

一、检查手机使用情况 1.高强度应用：长时间运行大型游戏、视频**等高能耗应用，会导致手机发热。合理控制使用时间，避免长时间高强度使用。

二、优化后台应用 1.关闭后台运行：长时间后台运行的应用会占用手机资源，导致发热。定期清理后台运行的应用，释放手机内存。

三、调整手机设置 1.降低屏幕亮度：屏幕亮度越高，手机发热越严重。适当降低屏幕亮度，既能节省电量，又能降低发热。

四、定期清理手机 1.清理手机内存：手机内存不足会导致系统运行缓慢，进而发热。定期清理手机内存，删除不必要的文件和应用程序。

五、检查手机散热

1.使用散热垫：购买手机散热垫，有效降低手机温度。

2.清洁手机散热孔：散热孔堵塞会导致散热不畅，手机发热。定期清理散热孔，保持通风。

六、更新手机系统 1.及时更新：手机系统更新后，通常会对发热问题进行优化。定期检查并更新手机系统。

七、注意充电方式

1.使用原装充电器和数据线：非原装充电器和数据线可能存在质量问题，导致手机发热。

2.避免边充电边使用：充电时使用手机会导致发热加剧，尽量在充电时避免使用手机。

八、适当放置手机

1.避免紧贴身体：手机紧贴身体可能会导致热量传递，加剧发热。

2.不要覆盖手机：避免使用手机套、手机壳等覆盖手机，影响散热。

九、寻求专业帮助 1.若以上方法均无法解决手机发热问题，建议前往手机维修店进行检测和维修。

通过以上方法，相信大家能够有效应对手机发热问题。在享受科技带来的便捷的也要注意保护手机，让它陪伴我们度过美好的时光。