在信息化时代，电脑监控已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是为了确保网络安全，还是为了保护个人隐私，学会查看电脑监控变得尤为重要。如何查看电脑监控呢？以下是一些实用方法，帮助您轻松掌握这一技能。

一、查看操作系统自带的监控工具

1.Windows系统：在Windows系统中，您可以通过任务管理器查看正在运行的进程，从而判断是否有监控软件在后台运行。具体操作如下：

按下“Ctrl+Shift+Esc”打开任务管理器；

切换到“进程”标签页；

查看是否有可疑的进程正在运行。

2.macOS系统：在macOS系统中，您可以通过活动监视器查看正在运行的进程。具体操作如下：

打开“应用程序”中的“实用工具”；

点击“活动监视器”；

切换到“进程”标签页；

查看是否有可疑的进程正在运行。

二、使用第三方监控软件

1.免费监控软件：市面上有很多免费的电脑监控软件，如Syot-Search& Destroy、Malwareytes等。这些软件可以帮助您检测并清除电脑中的监控软件。

2.专业监控软件：如果您需要更全面的监控功能，可以考虑购买专业的监控软件，如NortonInternetSecurity、McAfeeTotalrotection等。这些软件通常具备更强大的监控和防护功能。

三、查看网络流量

1.使用网络监控工具：如Wireshark、Fiddler等工具可以帮助您查看电脑的实时网络流量，从而发现是否存在监控行为。

2.查看路由器设置：部分路由器具备网络监控功能，您可以通过查看路由器设置来了解网络流量情况。

四、检查浏览器插件

1.在浏览器中查看插件：打开浏览器，进入设置或工具菜单，查看插件列表，检查是否有可疑的插件。

2.使用插件清理工具：如CCleaner等工具可以帮助您清理浏览器插件，确保网络安全。

五、定期更新系统与软件

1.保持操作系统和软件更新，确保系统安全。

2.定期检查系统日志，发现异常行为及时处理。

学会查看电脑监控，可以帮助我们更好地保护自己的隐私和网络安全。通过以上方法，您可以根据自己的需求选择合适的监控工具，确保电脑安全。