在孕期和哺乳期，女性的肌肤护理尤为重要。选择合适的护肤品不仅能保护肌肤，还能促进健康。孕产妇用什么护肤品好呢？以下是一些实用的建议。

一、选择无添加、天然成分的护肤品

1.无添加：孕产妇的肌肤较为敏感，应避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。

2.天然成分：天然成分的护肤品对肌肤较为温和，不会对母婴健康造成影响。

二、保湿护肤品

1.眼霜：孕期**肌肤容易干燥，选择一款保湿效果好的眼霜，可以有效缓解**疲劳和干纹。

2.面霜：选用滋润度适中的面霜，保持肌肤的水油平衡。

三、防晒护肤品

1.防晒霜：孕期紫外线对肌肤的伤害更大，应选择SF30以上、A+++的防晒霜。

2.防晒喷雾：方便携带，随时随地保护肌肤。

四、去角质护肤品 1.去角质产品：适度去角质可以促进肌肤新陈代谢，但要注意频率，避免过度去角质。

五、洁面产品

1.温和洁面乳：选用无皂基、温和的洁面乳，避免对肌肤造成刺激。

2.洁面巾：方便快捷，适合忙碌的孕产妇。

六、精华液 1.精华液：富含营养成分，可以深层滋养肌肤，提高肌肤抵抗力。

1.润肤面膜：适合干燥肌肤，具有保湿、滋养作用。

2.清洁面膜：适合油性肌肤，具有清洁、控油作用。

八、身体乳 1.身体乳：保持身体肌肤的水润，预防妊娠纹。

1.滋润唇膏：孕期嘴唇容易干燥，选择一款滋润唇膏，可以缓解嘴唇干裂。

十、手足护理

1.手足霜：保持手足肌肤的水润，预防开裂。

2.剃毛膏：孕期不宜使用**膏，可选择剃毛膏进行温和**。

十一、个人护理 1.香水：选用无香精、温和的香水，避免对胎儿造成影响。

孕产妇在选择护肤品时，应注重安全性、温和性和保湿效果。在孕期和哺乳期，保持良好的肌肤状态，对母婴健康至关重要。希望以上建议能帮助孕产妇找到适合自己的护肤品。