在新冠病毒肆虐的当下，预防新型冠状病毒成为了每个人**的焦点。以下是一些实用的预防措施，帮助您和家人度过这个特殊时期。

一、保持良好的个人卫生习惯

1.经常洗手，使用含有酒精的手部消毒液或肥皂和水。

2.避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3.打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，并立即丢弃纸巾，然后洗手。

二、佩戴口罩

1.在人群密集或封闭的公共场所，如商场、地铁、公交车等，应佩戴口罩。

2.选择合适的口罩，确保鼻梁处有金属条以固定口罩，减少空气通过。

3.口罩使用后，不要重复使用，应立即更换。

三、保持社交距离

1.尽量避免前往人多的地方，减少不必要的社交活动。

2.与他人交谈时，保持至少1米的安全距离。

3.在家中，尽量减少与家人以外的人的接触。

四、加强室内通风

1.每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。

2.保持室内空气流通，减少病毒在室内的滞留时间。

五、注意饮食卫生

1.食物要煮熟煮透，避免生食或半生食。

2.饮用干净的水，避免饮用生水。

3.保持餐具的清洁，定期消毒。

六、增强免疫力

1.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

2.适量运动，增强体质。

3.保持良好的心态，减轻压力。

七、**官方信息

1.**当地卫生健康部门发布的疫情信息和防控指南。

2.遵循官方建议，做好个人防护。

八、避免触摸公共物品

1.减少触摸公共场所的物品，如门把手、电梯按钮等。

2.在触摸后，及时洗手或使用消毒液。

九、定期消毒

1.定期对家中常用物品进行消毒，如手机、电脑键盘等。

2.使用75%的酒精或含氯消毒剂进行消毒。

十、**自身健康状况

1.如有发热、咳嗽等症状，及时就医。

2.配合医生进行必要的检查和治疗。

十一、接种疫苗

1.积极接种新冠疫苗，提高自身免疫力。

2.遵循接种程序，按时完成疫苗接种。

预防新型冠状病毒，关键在于养成良好的生活习惯，加强个人防护。通过以上措施，我们可以有效地降低**风险，共同守护自己和家人的健康。