当你的苹果ID丢失或遗忘时，确实会感到头疼。不用担心，**将为你详细解答“手机苹果id忘了怎么办”的问题，带你一步步找回你的苹果ID。

一、检查设备上的提示信息

1.打开你的苹果设备，如ihone、iad或Mac，查看是否有关于忘记ID的提示信息。

2.如果有，按照提示操作，可能会要求你输入手机号码或电子邮件地址来验证身份。

二、使用“查找我的ihone”功能

1.在你的另一台设备上打开“查找我的ihone”应用，或者访问icloud.com。

2.点击“所有设备”，找到你忘记ID的设备。

3.选择该设备，然后点击“信息”。

4.在“设备信息”部分，找到“AleID”。

5.点击“忘记AleID或密码”，按照屏幕上的指示操作。

三、通过苹果官方网站找回

1.访问苹果官方网站的“忘记AleID或密码”页面。

2.输入你的AleID和电子邮件地址。

3.选择接收验证码的方式，如短信或电子邮件。

4.输入收到的验证码，然后按照屏幕上的指示操作。

四、联系苹果客服

1.如果以上方法都无法找回你的苹果ID，可以尝试联系苹果客服。

2.通过苹果官方网站或拨打苹果客服电话，说明你的情况。

3.客服人员会指导你进行相应的操作。

五、使用备用邮箱或电话

1.如果你的AleID绑定了备用邮箱或电话，可以通过这些方式找回。

2.在苹果官方网站上，选择“通过备用邮箱或电话找回AleID”。

3.按照提示操作，验证身份后即可找回。

六、重置AleID密码

1.在苹果官方网站上，选择“重置AleID密码”。

2.输入你的AleID和电子邮件地址。

3.选择接收验证码的方式，如短信或电子邮件。

4.输入收到的验证码，然后设置新的密码。

七、恢复之前备份的AleID信息

1.如果你有之前备份的AleID信息，可以尝试恢复。

2.在苹果官方网站上，选择“恢复备份”。

3.按照提示操作，恢复备份中的AleID信息。

八、检查是否有双重认证

1.如果你的AleID设置了双重认证，需要先解除双重认证才能找回。

2.在苹果官方网站上，选择“双重认证”。

3.按照提示操作，解除双重认证。

九、更换AleID

1.如果以上方法都无法找回你的苹果ID，可以考虑更换一个新的AleID。

2.在苹果官方网站上，选择“创建新的AleID”。

3.按照提示操作，创建一个新的AleID。

十、避免重复操作

1.在找回苹果ID的过程中，避免重复操作，以免造成不必要的麻烦。

2.如果遇到问题，及时寻求帮助，避免浪费时间。

忘记苹果ID虽然令人头疼，但只要按照上述方法操作，通常都能找回。希望**能帮助你顺利找回苹果ID，享受苹果设备的便捷服务。