在当今信息爆炸的时代，我们每天都要接收大量的新闻资讯。有时候这些信息会分散我们的注意力，甚至让我们感到焦虑。如何关闭这些无休止的新闻推送呢？下面我将从多个角度为大家提供解决方案。

一、关闭应用内通知

1.在手机设置中找到“通知管理”或“通知权限”。

2.找到负责新闻推送的应用，如今日头条、腾讯新闻等。

3.将这些应用的通知设置为“关闭”或“只显示重要通知”。

二、调整手机设置

1.进入手机设置，找到“智能助理”或“辅助功能”。

2.在其中找到“勿扰模式”或“静音时段”。

3.设置在特定时间或场景下关闭所有通知，包括新闻推送。

三、使用新闻聚合应用

1.下载并安装一款新闻聚合应用，如网易新闻、一点资讯等。

2.在应用中自定义感兴趣的频道和关键词。

3.只**自己感兴趣的新闻，减少无意义信息的干扰。

四、定期清理手机应用

1.定期检查手机中的应用，删除不常用的新闻类应用。

2.对于仍在使用的新闻应用，将其通知设置为关闭或减少推送频率。

五、设置邮件过滤规则

1.如果你的邮箱经常收到新闻推送邮件，可以设置邮件过滤规则。

2.在邮件客户端中找到“规则”或“过滤器”。

3.创建规则，将特定发件人或问题的邮件自动移至“垃圾邮件”文件夹。

六、使用浏览器插件

1.在浏览器中安装一款新闻屏蔽插件，如“新闻过滤器”等。

2.在浏览网页时，该插件会自动屏蔽掉广告和新闻推送。

七、培养自我控制能力

1.学会自我控制，不要被新闻推送所左右。

2.遇到负面新闻时，学会调整心态，不要过度**。

八、寻求专业帮助

1.如果上述方法都无法解决你的问题，可以寻求心理咨询师的帮助。

2.专业人士会根据你的情况，提供更有针对性的解决方案。

关闭新闻推送并非难事，关键在于找到适合自己的方法。希望**能对你有所帮助，让你在享受信息的保持内心的平静。