梦游，这种在梦中行走却浑然不觉的状态，让很多人感到好奇和担忧。梦游是看什么科呢？以下就让我们一起来揭开这个谜团。

一、梦游的成因及症状

1.梦游的成因 梦游，医学上称为“梦行症”，是一种睡眠障碍。其成因可能与遗传、心理压力、环境因素、生活习惯等多种因素有关。

2.梦游的症状 梦游者通常在睡眠过程中突然起身，四处走动，甚至进行一些复杂的动作，如穿衣、开门等。但醒来后对梦游过程毫无记忆。

二、梦游的**及治疗方法

1.梦游的** 梦游患者应首先到神经**就诊，由神经**医生进行诊断和治疗。

2.梦游的治疗方法

（1）药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗焦虑、抗抑郁等药物，以缓解梦游症状。

（2）心理治疗：通过心理疏导，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量。

（3）生活习惯调整：养成良好的作息习惯，保持睡眠环境的舒适，减少梦游的发生。

三、梦游的预防措施

1.保持良好的作息时间，避免熬夜。

2.保持睡眠环境的安静、舒适，避免噪音干扰。

3.注意饮食，避免过量摄入咖啡因、酒精等刺激性食物。

4.放松心情，减轻心理压力。

四、梦游的误区

1.梦游者会从床上摔下来 实际上，梦游者通常不会从床上摔下来，因为他们会在梦游过程中保持一定的平衡能力。

2.梦游者会伤害自己或他人 梦游者在梦游过程中，通常不会伤害自己或他人，但为了避免意外，家人应确保梦游者在梦游时处于安全的环境中。

梦游是一种常见的睡眠障碍，患者应及时就医，通过科学的治疗方法改善症状。注意生活习惯的调整，预防梦游的发生。希望**能帮助到有梦游困扰的朋友。