小米6如何使用小米运动

小米6作为一款高性能的手机，其内置的小米运动功能无疑为用户提供了便捷的运动健康管理体验。以下，我将分点详细解答如何使用小米6上的小米运动，帮助您轻松开启健**活。

一、开启小米运动

1.打开小米6，进入“运动”应用。 2.如果是第一次使用，应用会引导您进行设置，包括选择运动类型、设置运动目标等。

二、运动类型选择

1.运动类型丰富，包括跑步、骑行、步行、登山、游泳、健身等。 2.根据您的兴趣和需求，选择合适的运动类型。

三、设置运动目标

1.在设置界面，您可以为自己设定每日或每周的运动目标。 2.目标可以是步数、公里数、卡路里消耗等，根据个人情况定制。

四、开始运动

1.选择运动类型后，点击“开始”按钮。 2.应用会记录您的运动数据，如速度、距离、卡路里消耗等。

五、实时跟踪

1.运动过程中，应用会实时显示您的运动数据。 2.通过屏幕上的图表和图标，您可以直观了解自己的运动状态。

六、结束运动

1.当您完成运动后，点击屏幕上的“结束”按钮。 2.应用会自动保存运动数据，并记录到历史记录中。

七、查看运动数据

1.点击“历史记录”按钮，您可以查看所有运动数据。 2.应用会将您的运动数据以图表和列表的形式展示，方便您分析。

八、分享运动成果

1.在运动结束后，您可以分享自己的运动成果到社交平台。 2.小米运动支持与微信、微博、QQ等社交平台的分享。

九、设置提醒

1.为了保证您坚持运动，小米运动可以设置每日提醒。 2.在设置界面，选择“提醒”选项，设置提醒时间和内容。

十、查看健康报告

1.小米运动可以根据您的运动数据，生成健康报告。 2.报告包括运动时长、频率、强度等，帮助您了解自己的健康状况。

十一、定期更新

1.小米运动会定期更新，增加新的功能和改进现有功能。 2.请确保您的应用版本是最新的，以便获得最佳体验。

通过以上步骤，您就可以在小米6上轻松使用小米运动，监测自己的运动情况，提升健康水平。记得，健康的生活从坚持运动开始，让我们一起动起来吧！