面对“宜人贷没钱还怎么办”的困境，以下是一些切实可行的解决方案，帮助您走出困境。

一、了解逾期后果

1.理解逾期还款可能带来的后果，如信用记录受损、罚息增加等。

2.明确逾期对个人信用评分的影响，以及可能导致的后续贷款难等问题。

二、积极沟通

1.与宜人贷客服取得联系，说明自己的困难情况。

2.提供相关证明材料，如收入证明、医疗费用单据等，争取延期还款或减免罚息。

三、制定还款计划

1.根据自身实际情况，制定合理的还款计划。

2.分阶段还款，逐步减轻财务压力。

四、寻求外部帮助

1.向亲朋好友借款，以缓解还款压力。

2.考虑申请贷款重组，与宜人贷协商调整还款方式。

五、开源节流

1.分析个人财务状况，找出不必要的开支，进行削减。

2.增加收入来源，如兼职、投资等，提高还款能力。

六、调整消费观念

1.树立正确的消费观念，避免过度消费。

2.合理规划消费，避免不必要的债务。

七、**政策动态

1.了解国家相关政策，如消费信贷政策、金融法规等。

2.利用政策优势，争取更多的还款支持。

八、保持良好心态

1.面对还款压力，保持乐观的心态，相信自己能够度过难关。

2.积极寻求帮助，勇敢面对困难。

面对宜人贷还款难题，通过积极沟通、制定还款计划、寻求外部帮助、开源节流、调整消费观念、**政策动态和保持良好心态等方式，可以有效解决还款问题。记住，勇敢面对困难，积极寻求解决方案，才能重拾信心，迎接美好的未来。