在社交媒体高度发达的今天，被朋友或家人拉黑是一件让人倍感困惑的事情。如何知道被拉黑呢？以下是一些实用的方法，帮助你揭开这个谜团。

一、观察通讯录和聊天记录

1.检查通讯录：如果你发现某个人的电话号码或微信昵称突然消失，那么可能被拉黑了。 2.查看聊天记录：如果你尝试发送消息给对方，但对方没有回复，或者聊天记录被清空，这可能意味着被拉黑。

二、尝试其他联系方式

1.如果你在微信上被拉黑，可以尝试通过电话、短信或其他社交媒体平台联系对方，看看能否取得联系。 2.如果对方在其他平台上也对你进行了屏蔽，那么你可能需要通过共同的朋友或家人来了解情况。

三、**对方动态

1.观察对方在社交媒体上的动态，如果发现对方没有**你，或者你无法看到对方的动态，那么可能被拉黑。 2.如果对方在某个时间段内突然删除了大量动态，这也可能是被拉黑的一个信号。

四、询问共同朋友

1.如果以上方法都无法确定，可以向对方的共同朋友了解情况。 2.请共同朋友尝试联系对方，或者询问对方是否知道原因。

五、自我反思

1.如果以上方法都无法解决问题，那么你需要自我反思，看看是否在某个时间段内得罪了对方。 2.回顾过去，找出可能引起对方不满的原因，并尝试主动道歉。

六、寻求专业人士帮助

1.如果以上方法都无法解决问题，那么你可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师或律师。 2.专业的心理咨询师可以帮助你分析问题，找到解决问题的方法；律师则可以为你提供法律方面的建议。

了解自己是否被拉黑，需要综合运用多种方法。通过观察通讯录、聊天记录、尝试其他联系方式、**对方动态、询问共同朋友、自我反思以及寻求专业人士帮助，你可以揭开这个谜团。在处理这类问题时，保持冷静和理智，积极寻求解决方案，相信问题终将得到解决。