苹果手机使用久了，电池续航能力下降，性能有所降低，这让不少用户感到头疼。苹果手机怎么降呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你的苹果手机焕发新活力。

一、关闭不必要的后台应用

1.打开设置，进入“后台应用刷新” 2.在列表中关闭那些不常用的应用

二、优化壁纸和屏幕显示

1.选择**壁纸，减少手机内存占用 2.调整屏幕亮度，减少屏幕耗电量

三、管理通知和提醒

1.打开设置，进入“通知”

2.关闭那些不必要的应用通知

3.限制某些应用的提醒频率

四、定期清理存储空间

1.打开设置，进入“ihone存储空间”

2.根据提示删除不必要的文件和照片

3.定期备份重要数据，避免数据丢失

五、更新iOS系统

1.打开设置，进入“通用” 2.点击“软件更新”，下载并安装最新版本的iOS

六、关闭不必要的系统功能

1.打开设置，进入“辅助功能” 2.关闭那些不常用的辅助功能，如听筒模式、三指截屏等

七、清理缓存数据

1.打开设置，进入“隐私”

2.选择“分析与应用程序使用”

3.点击“分析数据”进行清理

八、关闭自动**视频

1.打开设置，进入“音乐” 2.关闭“自动**下一曲”功能

九、降低自动锁定时间

1.打开设置，进入“显示与亮度” 2.调整自动锁定时间为1分钟或更短

十、使用电池健康功能

1.打开设置，进入“电池” 2.查看电池健康情况，了解电池的损耗程度

十一、重启手机

1.长按电源键，直到出现“滑动以关机”提示 2.滑动关机，然后重新启动手机

通过以上这些方法，你的苹果手机不仅能够降低功耗，提高性能，还能保持流畅运行。这些方法并不是一次性解决所有问题的灵丹妙药，但长期坚持，相信你的苹果手机会越来越省电、流畅。别忘了定期备份重要数据，以免万一丢失，带来不便。