在现代社交生活中，手机退出QQ群是许多人都会遇到的问题。下面，我将详细讲解几种实用的方法，帮助你轻松退出QQ群。

一、通过手机QQ客户端退出QQ群

1.打开手机QQ客户端，点击“消息”页面。

2.在聊天列表中找到并点击你要退出的QQ群。

3.进入群聊页面后，点击右上角的三个点符号，选择“群设置”。

4.在群设置页面，找到“退出群聊”选项，点击确认即可。

二、使用QQ群助手小程序退出QQ群

1.打开微信，搜索并添加“QQ群助手”小程序。

2.在小程序首页，点击“我的群聊”。

3.找到你要退出的QQ群，点击进入群聊页面。

4.在群聊页面，点击右上角的三个点符号，选择“退出群聊”。

三、使用电脑QQ客户端退出QQ群

1.打开电脑QQ客户端，点击左侧的“群聊”标签。

2.在群聊列表中找到并点击你要退出的QQ群。

3.进入群聊页面后，点击群名称旁的设置图标。

4.在弹出的菜单中，选择“退出群聊”。

四、使用手机QQ网页版退出QQ群

1.在手机浏览器中输入QQ网页版登录地址。

2.输入你的QQ账号和密码登录。

3.在首页点击“群聊”标签。

4.在群聊列表中找到并点击你要退出的QQ群。

5.在群聊页面，点击群名称旁的设置图标。

6.在弹出的菜单中，选择“退出群聊”。

通过以上方法，你可以轻松地退出QQ群。不过，在退出前请确保你已经处理完群内的相关事务，以免造成不必要的麻烦。希望这些方法能帮助你解决实际问题，让你的手机生活更加便捷。