在现代智能手机使用中，后台运行的应用程序往往影响着手机的性能和电池寿命。如何才能查看和管理这些后台运行的应用呢？以下是一些实用方法，帮助您更好地掌控自己的设备。

一、查看后台运行的应用

1.在安卓设备上，打开“设置”应用，找到“电池”或“电池和性能”选项，然后选择“运行中的应用”，即可查看当前后台运行的应用。

2.在iOS设备上，打开“设置”，找到“电池”选项，然后滑动到“电池使用”部分，即可看到最近使用的应用以及后台活动的应用。

二、关闭后台运行的应用

1.在安卓设备上，找到后台运行的应用列表，点击某个应用，选择“停止”或“退出”按钮。

2.在iOS设备上，长按某个后台应用图标，直到出现关闭按钮，点击关闭即可。

三、优化后台运行应用

1.对于长时间后台运行的应用，可以考虑将其设置为“仅在Wi-Fi下使用”或“仅在必要时使用”。

2.对于一些不需要后台运行的应用，可以在设置中关闭其后台权限，如位置信息、推送通知等。

四、清理后台运行的应用缓存

1.在安卓设备上，进入“设置”->

存储”->

应用”，找到需要清理缓存的应用，点击进入后选择“清除缓存”。

2.在iOS设备上，进入“设置”->

通用”->

存储空间”->

管理存储空间”，找到需要清理缓存的应用，点击进入后选择“删除应用”旁边的“管理”。

五、定期重启手机

定期重启手机可以清除系统缓存，关闭后台运行的应用，提高手机性能。

通过以上方法，您可以轻松查看、管理并优化后台运行的应用，从而提升手机性能和电池续航。希望这些技巧能帮助到您，让您在使用智能手机时更加得心应手。