手机在使用过程中出现发烫的情况，不仅影响使用体验，还可能对手机*件造成损害。如果手机发烫怎么办？以下是一些实用的解决方法，帮助你轻松应对这一常见问题。

一、检查手机使用情况

1.1关闭后台应用 长时间运行的后台应用会占用大量系统资源，导致手机发热。定期清理后台应用，特别是那些长时间运行的，可以有效降低手机温度。

1.2检查网络使用情况 频繁的网络请求也会让手机发烫。关闭不必要的网络连接，如蓝牙、GS等，可以减少手机发热。

二、调整手机设置

2.1调整屏幕亮度 屏幕亮度过高会导致手机发热。适当降低屏幕亮度，不仅可以节省电量，还能降低手机温度。

2.2关闭自动同步 自动同步功能如自动更新联系人、日历等，会占用手机资源。关闭这些功能，可以减少手机发热。

三、外部散热措施

3.1使用散热垫 在手机下方放置散热垫，可以有效吸收手机热量，降低手机温度。

3.2避免长时间充电 长时间充电会导致手机发热。充电时尽量使用原装充电器和数据线，并避免在高温环境下充电。

四、*件故障排查

4.1检查手机壳 手机壳材质不透气，可能会导致手机发热。选择透气性好的手机壳，可以有效降低手机温度。

4.2更换电池 电池老化会导致手机发热。如果手机发热问题严重，可以考虑更换电池。

五、定期清理手机

5.1清理手机内存 手机内存不足会导致手机运行缓慢，进而发热。定期清理手机内存，释放存储空间，有助于降低手机温度。

5.2清理手机屏幕 屏幕上的污渍和油脂会影响散热，定期清理手机屏幕，有助于降低手机温度。

手机发烫是一个常见问题，但通过以上方法，我们可以轻松解决这一问题。希望这篇文章能帮助你解决手机发烫的烦恼，让你的手机使用更加顺畅。