在现代生活中，手机已经成为了我们离不开的伙伴。随着手机应用和服务的日益丰富，广告骚扰也成为了一个普遍的问题。如何有效避免手机被广告骚扰呢？下面，我将从11个方面为您提供解决方案。

一、关闭不必要的推送通知

1.在设置中找到“应用管理”或“通知管理”，关闭不重要的应用推送通知。 2.定期检查已开启的通知，对不必要的推送进行关闭。

二、下载正规的应用市场

1.下载应用时，尽量选择正规的应用市场，如应用宝、华为应用市场等。 2.在应用市场中，选择评分和评论较高的应用下载。

三、设置隐私权限

1.在设置中找到“隐私”，查看应用的权限设置。 2.对于涉及隐私的应用，如相机、位置等，关闭不必要的权限。

四、使用广告拦截器

1.下载并安装广告拦截器应用，如AdGuard、Adlocklus等。 2.在应用中设置拦截规则，过滤掉垃圾广告。

五、定期清理缓存

1.定期清理手机缓存，释放存储空间，提高手机运行速度。 2.清理缓存的也能减少广告骚扰。

六、优化手机设置

1.在设置中找到“电池优化”，对应用进行电池优化。 2.对于耗电快的应用，关闭不必要的后台运行。

七、更换浏览器

1.使用广告过滤功能强大的浏览器，如UC浏览器、360浏览器等。 2.在浏览器中设置广告过滤规则，减少广告骚扰。

八、开启“无痕浏览”

1.在浏览器中开启“无痕浏览”模式，隐藏浏览记录，避免广告追踪。 2.定期清理浏览器的浏览记录，保护个人隐私。

九、定期更新应用

1.保持手机和应用系统的更新，修复漏洞，提高安全性。 2.定期更新应用，修复广告骚扰问题。

十、备份重要数据

1.定期备份手机中的重要数据，如照片、通讯录等。 2.在备份过程中，检查是否存在广告骚扰应用，及时删除。

十一、寻求专业帮助

1.如果广告骚扰问题严重，可寻求专业技术人员帮助。 2.在专业人士的指导下，解决广告骚扰问题。

为了避免手机被广告骚扰，我们需要从多个方面入手，优化手机设置，提高手机安全性。通过以上11个方面的措施，相信您能够有效应对广告骚扰，让手机生活更加舒心。