在通信过程中，遵守哪些规范至关重要。这不仅关乎个人信息的保护，更关乎社会公共秩序的维护。以下，我将详细阐述在通信中应遵守的规范要点，帮助大家更好地理解如何在日常沟通中做到规范、文明、有礼。

一、尊重他人，礼貌用语

1.在通信过程中，要尊重对方，避免使用侮辱性、攻击性的语言。 2.使用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等，展现良好的沟通态度。

二、保护个人信息，不泄露隐私

1.不随意透露个人身份证号、银行账号、密码等敏感信息。 2.在社交平台、邮件等通信工具上，设置隐私保护，避免被不法分子利用。

三、遵守法律法规，不传播谣言

1.不参与、不传播未经证实的消息、谣言，维护网络环境清朗。 2.遵守国家法律法规，不传播违法违规信息。

四、文明上网，抵制低俗内容

1.不浏览、传播低俗、暴力、色情等不良信息。 2.在网络社交平台，积极传播正能量，弘扬社会主义核心价值观。

五、保护知识产权，尊重原创

1.不抄袭、盗用他人作品，尊重原创者的劳动成果。 2.在引用他人作品时，注明出处，遵循版权法规。

六、理性表达，避免情绪化

1.在表达观点时，保持理性，避免情绪化言论。 2.不恶意攻击他人，尊重他人意见。

七、保护网络环境，不滥用网络资源

1.不恶意刷屏、刷赞，尊重他人浏览体验。 2.不恶意攻击、诽谤他人，维护网络环境和谐。

八、**网络安全，防范网络**

1.不轻信陌生人的网络信息，提高警惕，防范网络**。 2.定期更换密码，保护账户安全。

九、合理使用网络，不沉迷网络游戏

1.合理安排时间，不沉迷网络游戏，影响正常生活。 2.**身心健康，合理安排生活作息。

十、**网络安全，保护个人信息

1.定期清理通讯录，删除陌生联系人。 2.在使用公共Wi-Fi时，注意保护个人信息安全。

十一、积极反馈，共建和谐网络环境

1.发现网络不良信息，及时举报，共同维护网络环境。 2.积极参与网络公益活动，传播正能量。

在通信过程中，我们要遵守以上规范，做到文明、礼貌、理性、有礼，共同营造一个和谐、健康的网络环境。