一、网络诱惑，哪些行为需戒除

在信息化时代，上网已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。网络的世界也充满了诱惑和陷阱。上网时我们究竟不能做什么呢？以下是一些我们需要戒除的不良行为。

1.沉迷于网络游戏

网络游戏可以带来一时的快乐，但过度沉迷则会严重影响我们的身心健康。我们要合理安排时间，避免长时间沉浸在虚拟世界。

2.恶意传播谣言

谣言的危害不容忽视，我们应该自觉抵制恶意传播谣言的行为，做一个有社会责任感的网民。

3.网络赌博

网络赌博不仅危害个人家庭，还会给社会带来不稳定因素。我们要远离网络赌博，树立正确的价值观。

4.网络**

网络**手法层出不穷，我们要提高警惕，避免上当受骗。不参与任何形式的网络**活动。

5.恶意攻击他人

网络暴力现象严重，我们要文明上网，尊重他人，不恶意攻击、侮辱他人。

6.非法下载和传播盗版软件、音乐、影视作品

盗版行为侵犯了原创者的权益，我们要支持正版，不参与盗版下载和传播。

二、合理利用网络，提高生活质量

1.学习知识

网络是获取知识的宝库，我们要学会利用网络资源，提高自身素质。

2.沟通交流

网络打破了地域、时间的限制，我们要学会合理利用网络，与家人、朋友保持紧密联系。

3.创作分享

网络让我们有了展示自我的平台，我们要发挥创意，为网络世界增添色彩。

4.**社会热点

了解社会热点，**国家大事，提高自己的社会责任感。

上网不能做的事情有很多，我们要时刻警惕，合理安排时间，养成良好的上网习惯。只有这样，我们才能在享受网络带来的便利的避免其带来的负面影响，提高自己的生活质量。让我们携手共建文明、健康的网络环境。