一、什么是睿频？

睿频，顾名思义，是指智能调整电脑处理器（CU）的运行频率以适应不同的工作负载，从而实现节能和性能优化的功能。固定睿频，就是让CU始终以一个固定的频率运行，不再根据需求自动调整。

二、为何要固定睿频？

固定睿频的好处是显而易见的。它可以避免睿频过程中产生的波动，减少因频率变动导致的系统不稳定。固定频率可以让用户更好地预测和规划CU性能，尤其是在需要长时间稳定运行的场景中。固定睿频也有助于降低功耗，减少发热。

三、如何固定睿频？

1.进入IOS设置

重启电脑，并在启动时按下IOS设置键（通常是Del键、F2键或F10键），进入IOS设置界面。

2.定位睿频相关设置

在IOS设置界面中，找到“CU”或“AdvancedCUSettings”等相关选项。在这个选项下，你会看到“CUFrequency”或“CURatio”等设置。

3.调整睿频设置

将睿频设置为“Disale”或“Fixed”，然后保存并退出IOS设置。

4.重启电脑

完成以上步骤后，重启电脑，此时CU将始终以固定的频率运行。

四、注意事项

1.固定睿频后，CU的运行频率将不再根据需求自动调整，可能会影响性能。

2.在调整睿频设置之前，请确保你的电脑散热良好，避免因固定频率导致的过热。

3.固定睿频可能会影响CU的功耗和温度，建议在调整后**电脑的运行状况。

通过以上步骤，你可以轻松固定睿频，让你的电脑在稳定运行的降低功耗和发热。在实际操作中，还需根据个人需求和电脑配置进行合理调整。希望这篇文章能帮助你解决问题，让你的电脑运行更稳定、更高效。