在数字时代，QQ作为一款广泛使用的即时通讯工具，承载了我们许多珍贵的回忆和社交联系。但有时，我们可能会不小心删除了重要的QQ聊天记录或好友。怎么找回删掉的QQ呢？以下是一些实用的方法，帮助你轻松找回丢失的QQ信息。

一、检查QQ垃圾箱

1.打开QQ，点击左上角的“消息”图标，然后选择“垃圾箱”。

2.在垃圾箱中，你可以看到最近删除的聊天记录和好友申请。

3.找到需要恢复的聊天记录或好友，点击“恢复”即可。

二、使用QQ恢复工具

1.在网络上搜索“QQ恢复工具”，下载一个适合自己电脑系统的恢复软件。

2.按照软件提示进行安装，并启动软件。

3.选择“QQ数据恢复”功能，然后选择需要恢复的文件类型。

4.点击“开始扫描”，等待软件扫描完成。

5.找到需要恢复的聊天记录或好友，点击“恢复”即可。

三、联系QQ客服

1.如果以上方法都无法找回删除的QQ信息，可以尝试联系QQ客服。

2.打开QQ，点击右上角的“设置”图标，选择“联系客服”。

3.在客服页面，选择“问题反馈”，描述你的情况，并提交反馈。

4.等待客服回复，按照客服的指导进行操作。

四、备份QQ聊天记录

1.定期备份QQ聊天记录，以防不慎删除。

2.打开QQ，点击左上角的“消息”图标，选择“备份与迁移”。

3.在备份与迁移页面，选择“备份聊天记录”。

4.选择备份路径，点击“开始备份”。

五、恢复手机QQ聊天记录

1.如果你在手机上使用QQ，可以尝试恢复手机QQ聊天记录。

2.打开手机QQ，点击右下角的“我”图标，选择“设置”。

3.在设置页面，选择“聊天记录”。

4.点击“备份与迁移”，然后选择“恢复聊天记录”。

5.按照提示操作，恢复丢失的聊天记录。

通过以上方法，你可以尝试找回删掉的QQ信息。不过，需要注意的是，恢复聊天记录和好友可能需要一定的时间，请耐心等待。为了防止类似情况再次发生，建议定期备份QQ聊天记录。