寒露时节，气候渐凉，正是补充营养、调养身体的好时机。寒露有什么水果呢？以下几款水果不仅美味，而且营养丰富，非常适合在这个季节食用。

1.梨被誉为“百果之宗”，含有丰富的水分和维生素，能清热润肺，对喉咙干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

2.寒露时节，梨的口感最佳，无论是生吃还是炖汤，都是不错的选择。

1.葡萄含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

2.寒露时节的葡萄鲜嫩多汁，甜度适中，是秋季水果中的佳品。

1.柿子含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于润肠通便，对消化系统有益。

2.寒露时节的柿子口感软糯，甜而不腻，是秋季的特色水果。

1.苹果含有丰富的果胶、膳食纤维和多种维生素，有助于调节肠胃功能，降低***。

2.寒露时节的苹果口感脆甜，营养丰富，是秋季养生佳品。

1.柚子含有丰富的维生素C和钙、磷、钾等矿物质，具有很好的抗氧化和降血脂作用。

2.寒露时节的柚子口感酸甜适中，汁多肉厚，是秋季解腻、消暑的好水果。

1.石榴含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质，有助于美容养颜，增强免疫力。

2.寒露时节的石榴果实饱满，汁水丰富，是秋季养生佳品。

1.山楂含有丰富的有机酸、维生素C和矿物质，具有很好的助消化、降血脂作用。

2.寒露时节的山楂酸甜可口，是秋季消食健胃的好水果。

1.柑橘含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。

2.寒露时节的柑橘口感鲜美，汁水丰富，是秋季养生佳品。

寒露时节的水果种类繁多，选择适合自己的水果，不仅能满足口腹之欲，还能为身体补充所需营养，达到养生保健的效果。在享受美味的也要注意适量食用，以免造成身体不适。