在当今这个信息爆炸的时代，我们几乎每天都要面对大量的电子屏幕，长时间盯着电脑、手机、平板等设备，无疑给我们的眼睛带来了巨大的压力。有什么保护眼睛的软件可以帮助我们缓解这种压力呢？以下是一些值得推荐的软件，它们可以帮助你保护视力，减少眼睛疲劳。

一、护眼模式软件

1.F.lux F.lux是一款免费的护眼软件，它可以根据你所在地的日出日落时间自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害，有效减轻眼睛疲劳。

2.Iris Iris是一款集护眼、阅读、办公于一体的软件，它提供了多种护眼模式，如夜间模式、护眼模式等，可以根据你的需求调整屏幕亮度、对比度等参数。

二、屏幕时间管理软件

1.Focus@Will Focus@Will是一款专注于提高工作效率的软件，它通过**特定的音乐来帮助你集中注意力，减少长时间盯着屏幕导致的眼睛疲劳。

2.ColdTurkey ColdTurkey是一款屏幕时间管理软件，它可以帮助你设定每天使用电脑、手机等设备的时间限制，一旦超出限制，软件会自动阻止你访问某些网站或应用。

三、阅读辅助软件

1.Readale Readale是一款**阅读辅助工具，它可以将网页内容转换成易于阅读的格式，减少眼睛疲劳。

2.Readaility Readaility是一款浏览器插件，它可以将网页内容转换成简洁的格式，便于阅读，同时提供夜间模式，减少蓝光对眼睛的伤害。

四、眼保健操软件

1.EyeCare EyeCare是一款眼保健操软件，它提供了一系列的**运动，帮助你缓解眼睛疲劳，提高视力。

2.EyeLeo EyeLeo是一款集眼保健操、护眼提醒于一体的软件，它可以在你使用电脑一段时间后自动提醒你进行眼保健操，保护你的眼睛。

以上这些软件可以帮助你保护眼睛，减少长时间使用电子设备带来的眼睛疲劳。除了使用这些软件，我们还应该养成良好的用眼习惯，如定时休息、保持正确的坐姿等，才能真正保护我们的视力。