在日常生活中，ihone屏幕亮度过高不仅影响续航，还可能造成眼睛疲劳。如何让ihone屏幕不亮，既保护视力，又节省电量呢？下面，就让我为大家分享几种实用的方法。

一、调整屏幕亮度

1.直接调整：在锁屏状态下，向下滑动屏幕，即可找到亮度调节滑块，向上滑动提高亮度，向下滑动降低亮度。

2.设置自动调节：在“设置”中找到“显示与亮度”，开启“自动亮度调节”功能，让系统根据环境光线自动调整屏幕亮度。

二、开启夜间模式 夜间模式可以降低屏幕的蓝光辐射，减少对眼睛的伤害。在“设置”中找到“显示与亮度”，开启“夜间模式”。

三、限制后台应用活动 一些后台应用程序可能会自动开启屏幕，导致屏幕持续亮着。在“设置”中找到“隐私”，选择“后台定位”，关闭不必要的应用后台活动。

四、关闭动态墙纸 动态墙纸虽然美观，但会消耗更多电量。在“设置”中找到“墙纸”，选择“主屏幕”，然后选择“静态”，即可关闭动态墙纸。

五、使用低电量模式 当电量低于20%时，ihone会自动开启低电量模式，减少屏幕亮度，延长续航时间。

六、关闭屏幕自动锁定 在“设置”中找到“显示与亮度”，关闭“自动锁定”功能，这样即使不触碰屏幕，屏幕也不会自动熄灭。

七、关闭自动**视频 在“设置”中找到“音乐”，关闭“自动**视频”功能，避免在锁屏状态下自动**视频导致屏幕持续亮着。

八、开启低功耗模式 在“设置”中找到“电池”，开启“低功耗模式”，系统会自动降低屏幕亮度，减少应用后台活动，从而节省电量。

通过以上方法，你可以轻松让ihone屏幕不亮，既能保护视力，又能节省电量。在使用过程中，还需根据个人需求和习惯进行适当调整。希望这些方法能帮助到大家。