在挑选台灯时，选择合适的灯具类型至关重要。一款好的台灯不仅能提供明亮、柔和的光线，还能保护我们的视力，提升工作或学习效率。台灯用什么灯好呢？以下是一些实用的建议。

一、LED台灯

1.节能环保：LED台灯具有超低的能耗，相比传统台灯更加节能，有助于降低电费支出。

2.寿命长：LED灯珠的寿命可达5万小时以上，使用周期长，减少更换频率。

3.光线柔和：LED台灯的光线柔和，不会对眼睛造成伤害，特别适合长时间阅读和写作。

二、荧光灯台灯

1.价格实惠：荧光灯台灯价格相对较低，适合预算有限的消费者。

2.光线均匀：荧光灯台灯发出的光线均匀，不会产生明显的阴影。

3.可调光：部分荧光灯台灯支持调光功能，可根据需求调整光线亮度。

三、卤素灯台灯

1.光线温暖：卤素灯台灯发出的光线接近自然光，给人以温暖舒适的感觉。

2.瞬间点亮：卤素灯台灯启动速度快，无需等待长时间即可达到最佳亮度。

3.艺术照明：卤素灯台灯适合用于艺术创作、摄影等场合，营造浪漫氛围。

四、台灯选购注意事项

1.防蓝光：长时间面对蓝光会对眼睛造成伤害，选购台灯时注意查看防蓝光功能。

2.色温：色温影响光线给人的感觉，一般建议选择4000K左右的色温，适合阅读和办公。

3.调光功能：调光功能可以根据需求调整光线亮度，保护眼睛。

4.安全性：选购台灯时，注意检查电源线、插头等部件是否安全可靠。

台灯用什么灯好取决于个人需求和预算。在选购时，综合考虑节能、环保、光线柔和、寿命长等因素，选择一款适合自己的台灯，让生活和工作更加美好。