在现代生活中，屏幕WM（脉冲宽度调制）已成为影响显示器性能和用户视觉体验的重要因素。如何知道自己的屏幕是否采用了WM调光技术呢？以下是一些实用的方法，帮助你深入了解屏幕WM，从而保护自己的视力。

一、观察屏幕亮度变化

1.在不同亮度下观察屏幕，如果屏幕亮度变化明显，且在低亮度下出现闪烁感，那么很可能屏幕采用了WM调光技术。

二、使用专业软件检测

1.下载并安装专业的屏幕检测软件，如“屏幕WM检测工具”等，通过软件分析屏幕的亮度变化，判断是否采用WM调光。

三、查看屏幕规格说明

1.查看显示器说明书或产品规格，通常在产品特性中会提及是否采用WM调光。

四、**屏幕调光方式

1.在购买显示器时，了解厂商所采用的调光方式，如LED背光、OLED自发光等，从而判断是否可能采用WM调光。

五、比较不同品牌、型号的显示器

1.在选购显示器时，对比不同品牌、型号的显示器，了解其调光方式，选择采用非WM调光的显示器。

六、**屏幕亮度调节范围

1.WM调光通常在低亮度下效果更明显，因此**屏幕亮度调节范围，了解其在低亮度下的表现。

七、尝试更换驱动程序

1.更换显示器驱动程序，尝试解决屏幕闪烁问题，如果更换后问题依旧，则可能采用WM调光。

八、咨询专业人士

1.如有疑问，可向专业人士咨询，了解屏幕WM调光技术的原理及影响。

九、**屏幕刷新率

1.高刷新率屏幕在低亮度下可能采用WM调光，了解屏幕刷新率，有助于判断是否采用WM调光。

十、**用户评价

1.在购买显示器时，参考其他用户的使用评价，了解其是否采用WM调光。

十一、**厂商政策

1.了解厂商对WM调光技术的态度，部分厂商可能会在产品中提供非WM调光选项。

通过以上方法，我们可以了解到自己的屏幕是否采用了WM调光技术，从而采取相应的措施保护视力。值得注意的是，非WM调光屏幕在低亮度下可能存在亮度不足的问题，用户可根据自身需求权衡利弊。