在现代快节奏的生活中，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间盯着手机屏幕，尤其是夜间使用，对眼睛的伤害不容忽视。哪个手机屏幕不伤眼睛呢？以下是一些选购指南，帮助你找到最适合你的护眼手机。

一、护眼屏幕技术

1.蓝光过滤技术 蓝光过滤技术可以有效减少屏幕发出的蓝光，降低对眼睛的伤害。目前市面上很多手机都采用了这项技术。

2.夜间模式 夜间模式通过调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在夜间使用手机时更加舒适。

3.自适应亮度 自适应亮度可以根据环境光线自动调整屏幕亮度，减少眼睛疲劳。

二、屏幕分辨率

1.高分辨率屏幕 高分辨率屏幕可以减少眼睛的负担，让**更加清晰舒适。

I（每英寸像素数）越高，屏幕显示效果越好，对眼睛的伤害越小。

三、屏幕材质

1.AMOLED屏幕 AMOLED屏幕在显示效果、功耗和护眼方面都有一定优势。

2.LCD屏幕 LCD屏幕在色彩还原和护眼方面表现良好，但相比AMOLED屏幕，功耗较高。

四、屏幕刷新率

1.高刷新率 高刷新率屏幕可以有效减少屏幕拖影，降低眼睛疲劳。

2.WM调光 WM调光技术可以有效减少屏幕闪烁，降低眼睛疲劳。

五、其他因素

1.屏幕亮度 屏幕亮度不宜过高，以免对眼睛造成伤害。

2.屏幕尺寸 屏幕尺寸过大或过小都可能对眼睛造成负担。

在选购手机时，可以从以上五个方面考虑，寻找一款护眼手机。长时间使用手机对眼睛的伤害是无法完全避免的，我们还需养成良好的用眼习惯，如每隔一段时间休息一下，适当调整屏幕亮度等。希望**能帮助你找到适合自己的护眼手机，保护你的视力。