手机设置微信运动，让健**活触手可及。想要监测自己的运动步数，了解好友的运动情况，或者参与微信运动挑战，以下步骤将助你轻松完成微信运动的设置。

一、开启微信运动权限

1.打开微信，点击右下角的“我”图标。

2.进入“设置”页面，找到“隐私”选项。

3.在“隐私”选项下，找到“运动与健身”。

4.开启“微信运动”权限，允许微信访问你的运动数据。

二、设置运动数据可见范围

1.在“微信运动”页面，点击右上角的“设置”图标。

2.在设置页面，找到“个人资料”选项。

3.在“个人资料”页面，可以看到“我的封面”和“封面可见范围”。

4.选择你希望公开的封面照片和可见范围，如仅好友可见或所有人可见。

三、开启微信运动通知

1.在“微信运动”页面，点击右上角的“设置”图标。

2.在设置页面，找到“通知”选项。

3.开启“微信运动通知”，这样你可以及时了解自己的运动情况。

四、参与微信运动挑战

1.在“微信运动”页面，可以看到好友的运动步数和排名。

2.点击好友的步数，进入“好友挑战”页面。

3.选择你想要参与的运动挑战，如“每日挑战”或“好友挑战”。

4.按照挑战要求，完成每日运动目标。

五、查看运动数据统计

1.在“微信运动”页面，可以看到自己的运动步数、距离和热量消耗。

2.点击“历史记录”，可以查看过去一段时间内的运动数据。

3.点击“排行榜”，可以看到自己的好友排名和全国排名。

六、分享运动数据到朋友圈

1.在“微信运动”页面，点击右上角的“分享”图标。

2.选择“发送到朋友圈”或“发送给朋友”。

3.在弹出的分享页面，你可以编辑文字和图片，然后发送。

七、关闭微信运动

1.在“微信运动”页面，点击右上角的“设置”图标。

2.在设置页面，找到“关闭微信运动”选项。

3.点击“关闭”，这样你的运动数据将不再公开。

通过以上步骤，你可以轻松设置微信运动，让健**活触手可及。**自己的运动情况，与好友一起挑战，共同迈向更健康的生活方式。