在当今科技飞速发展的时代，iOS系统的更新换代已成为常态。有些用户可能因为各种原因，如系统更新后设备性能下降、不适应新系统等，希望停止iOS系统的更新。下面，我将从多个角度详细介绍如何停止iOS升级系统更新，帮助您解决这一实际问题。

一、通过设置阻止自动更新

1.打开您的ihone或iad，进入“设置”。

2.点击“通用”。

3.选择“软件更新”。

4.在“自动更新”选项中，关闭“ihone/iad更新”和“下载新应用的更新”两个选项。

二、手动管理更新

1.同样在“设置”中，进入“通用”。

2.点击“软件更新”。

3.在这里，您可以查看可用的更新，但不会自动下载或安装。

三、备份并恢复到旧版本

1.如果您已经安装了新系统，且想要恢复到旧版本，首先需要备份您的设备。

2.在“设置”中，选择“备份与还原”。

3.点击“iCloud备份”或“本机备份”，然后按照提示操作。

4.在备份完成后，前往“设置”>

通用”>

5.选择“抹掉所有内容和设置”，然后按照提示操作。

6.在恢复过程中，选择从备份中恢复，选择您之前备份的旧版本。

四、使用第三方软件

1.一些第三方软件可以帮助您停止iOS更新，但请注意选择正规、安全的软件。

2.下载并安装第三方软件。

3.按照软件提示操作，选择停止iOS更新。

五、其他方法

1.在某些情况下，您可以尝试通过刷机来停止更新。 2.请确保您了解刷机的风险，并在专业人士的指导下进行。

通过以上方法，您可以有效地停止iOS升级系统更新。在选择方法时，请根据自身需求和安全考虑，谨慎操作。希望**能帮助到您，解决实际痛点问题。