在现代社会，手机通讯录的重要性不言而喻。一旦更换新手机，如何快速将旧手机的通讯录转移到新手机上，成为许多人的痛点。今天，就让我来为大家详细解析如何使用QQ换手机通讯录，轻松实现通讯录备份。

一、打开QQ，进入“我的设备”

1.在新手机上打开QQ，点击右下角的“我的”，然后选择“我的设备”。

2.在“我的设备”页面中，找到“备份与迁移”选项。

二、选择“通讯录备份”

1.进入“备份与迁移”页面后，选择“通讯录备份”。

2.系统会提示您确认备份的通讯录，请仔细核对无误后点击“确定”。

三、选择备份方式

1.在备份方式中，您可以选择“仅备份QQ通讯录”或“备份所有通讯录”。

2.如果您需要备份QQ以外的通讯录，请选择“备份所有通讯录”。

四、设置备份密码

1.为了保证通讯录的安全，系统会要求您设置一个备份密码。

2.请确保密码复杂且不易被他人猜到，输入密码后点击“确认”。

五、开始备份

1.设置好备份密码后，点击“开始备份”。

2.系统会自动开始备份您的通讯录，请耐心等待。

六、备份完成，导出通讯录

1.备份完成后，您可以在“备份与迁移”页面中查看备份记录。

2.点击“导出通讯录”，选择合适的格式（如VCF）进行导出。

七、在新手机上导入通讯录

1.在新手机上，打开QQ，进入“我的设备”。

2.选择“备份与迁移”，然后点击“通讯录备份”。

3.在“导入通讯录”页面，选择“从手机导入”。

4.选择您刚刚导出的通讯录文件，点击“导入”。

八、完成导入，查看通讯录

1.导入完成后，您可以在新手机的QQ通讯录中查看导入的联系人。

2.如果发现导入的联系人信息有误，可以手动修改。

九、注意事项

1.在备份通讯录时，请确保您的QQ账号在旧手机和新手机上都是登录状态。

2.如果您在备份过程中遇到问题，可以尝试重启手机或重新登录QQ。

通过以上步骤，您就可以轻松使用QQ将旧手机的通讯录备份到新手机上了。这样一来，即使更换新手机，也不会担心失去重要的联系人信息。希望这篇文章能帮助到您，祝您使用愉快！