微信运动是我们日常生活中常用的功能之一，它可以帮助我们了解自己的运动情况，激发我们更加积极地参与运动。微信运动怎么更新呢？以下是一些实用的方法，让你轻松掌握更新技巧。

一、手动更新微信运动

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击“运动”按钮，进入运动页面。

3.在页面底部，点击“手动添加运动”。

4.选择运动类型，如步行、跑步等。

5.输入运动时间，确认后即可完成更新。

二、使用微信运动数据共享功能

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击“运动”按钮，进入运动页面。

3.在页面底部，点击“数据共享”。

4.选择想要共享的运动数据，如步数、运动时长等。

5.确认后，即可将运动数据同步更新到微信运动。

三、连接运动设备更新微信运动

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击“运动”按钮，进入运动页面。

3.在页面底部，点击“连接设备”。

4.选择已连接的运动设备，如手环、智能手表等。

5.确认后，微信运动将自动同步更新运动数据。

四、使用微信运动“附近的人”功能

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击“运动”按钮，进入运动页面。

3.在页面底部，点击“附近的人”。

4.选择想要添加的附近好友，点击“添加好友”。

5.添加成功后，双方的运动数据将自动同步更新。

五、参与微信运动挑战活动

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击“运动”按钮，进入运动页面。

3.在页面底部，点击“挑战”。

4.选择喜欢的挑战活动，如“挑战一周步数10万”。

5.参与挑战后，微信运动将自动记录你的运动数据。

微信运动更新方法多样，可以根据个人需求选择合适的方式进行更新。通过以上方法，你可以在微信运动中记录自己的运动情况，激励自己更加积极地参与运动。希望这些方法能帮助你更好地使用微信运动，享受健**活！