在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的“控”，比如购物控、美食控、游戏控等等。但你是否想过，究竟是什么东西能够控制我们的大脑，让我们为之着迷，甚至影响到我们的日常生活呢？今天，就让我们一起来揭开这个谜团。

一、社交网络控

1.1每天刷朋友圈，看别人的生活，不知不觉中，自己也被卷入其中。 1.2为了获得更多的点赞和**，我们开始在意别人的看法，甚至忽略了自己的真实需求。

二、游戏控

2.1游戏中的成就感让我们欲罢不能，时间在不知不觉中流逝。 2.2游戏成瘾，不仅影响身心健康，还可能影响到工作和学习。

三、购物控

3.1看到心仪的商品，就忍不住想要购买，即使家中已经堆满了物品。 3.2购物成瘾，让我们陷入经济困境，甚至影响到家庭和谐。

四、美食控

4.1为了品尝美食，我们愿意花费大量的时间和金钱。 4.2美食控，可能导致营养不均衡，引发健康问题。

五、工作狂

5.1为了事业的成功，我们放弃休息，加班加点。 5.2工作狂，容易导致身心俱疲，甚至引发心理**。

六、追剧控

6.1每一部新剧上映，都让我们熬夜追剧，导致作息不规律。 6.2追剧控，让我们忽略了生活中的美好，甚至影响到人际关系。

七、运动控

7.1为了保持身材，我们每天坚持运动，风雨无阻。 7.2运动控，让我们在享受健康的也收获了自信和快乐。

以上这些“控”，都是我们生活中常见的现象。它们或让我们沉迷或让我们陷入困境。要想摆脱这些“控”，我们需要做到以下几点：

1.自我认知：了解自己的需求和欲望，避免盲目跟风。

2.自律：合理安排时间，养成良好的生活习惯。

3.情绪管理：学会调整自己的情绪，避免因情绪波动而做出错误的决定。

4.增强自我控制力：在面对诱惑时，要有足够的自制力，抵制不良诱惑。

通过以上方法，我们可以逐渐摆脱“控”，过上更加健康、快乐的生活。记住，控制大脑的，不是那些“控”，而是我们自己。