规律记忆法即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记长度单面积单体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值×进率=低级单位的数值，低级单位的数值÷进率＝高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚问题就迎刃而解了。编故事法就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。比如要记：“筷子、婴医生、领导、烦恼、若亚方舟、威情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”。定桩法定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。快速记忆法的四种方法是：联想法、谐音法、联接法、罗马法。联想法：通过将需要记忆的信息与已知的事物相联系，形成生动的画面，从而帮助记忆。谐音法：利用音相似或音近的词语，将需要记忆的信息与已知的事物相联系，形成谐音，从而帮助记忆。快速记忆法如下：缩字口诀法就是把一组词或者一句话缩成一个字，再把这些字串成容易理解记忆的内容。这种方法适合用来记关联性不强的内容。故事联想法把字或词联想成一个故事来进行记忆的方法。定桩法又分为数字桩和地点桩。
联想法、谐音法、联接法、罗马法联想法提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时要记忆的东西并不能立刻产生影象。谐音法有时可以用谐音的方法来产生影象。联结法有声音的联结比没有声音好,有颜色的联结比没有颜色的好。罗马房法在记大量的资料时,不可以把影象无限制地连结下去。快速记忆的方法联想记忆法联想记忆法是一种常用的记忆技巧。通过将需要记忆的信息与已知信息、生活经验等关联，形成联想，有助于快速且准确地记忆。例如，记忆电话号码时，可以将其与熟悉的歌曲旋律关联，通过哼唱的方式快速记住。分解记忆法对于较长的信息或内容，可以采用分解记忆法。以下是四种记忆法：转盘子记忆法学习后就弃之不理，信息便会随时间流逝而快速遗忘。因此，就像马戏团小丑同时在好几根竹竿上转盘子，在盘子快要停止时再推它升侍数一把，就能维持旋转动力一样，时时温习，便能让记忆黏贴在脑海里。以下是四种常见的快速记忆方法的介绍:联想法是一种通过构建电影画面的方式来帮助记忆。这种方法并不总是适用，因为并非所有信息都能直接转化为视觉图像。谐音法巧妙地利用声音的相似性来形成图像。例如，通过将"交代"与"胶带"关联起来，创造出便于记忆的视觉象征。
速读记忆训练方法：填写记忆法不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，在一个自然段地背。理解记忆法如上面的空白部分。快速记忆法训练如下：口诀记忆法如果可以把要记忆的东西变成顺口溜或歌诀，读起来朗朗上口，也能帮助快速记忆。例如数学中“奇变偶不变，符号看象限”短短两句，就概括了54个三角诱导公式的共同特点。形象记忆法有些知识，如果能借助图形，可以加强记忆。例如利用二次函数的图像。文字记忆法文字记忆法有很多的例子如：故事联想法，课文朗诵，小说阅读等等。记忆不是天生的，好好练习就会提升记忆力的！表格记忆法把教材所介绍的一些重要内容，分别制成表格，列出要点。这样做不但方便记忆，而且有益于训练思维。1首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担2归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理3图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆4音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆5复。
定桩法定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩（记忆宫殿）、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。联想记忆法联想记忆法是一种通过将需要记忆的信息与已知信息、生活经验等建立联系，从而达到快速记忆的方法。这种方法的核心在于将新信息与已知信息建立关联，使得新信息更容易被回忆和提取。联想记忆法所谓联想记忆法，其实大致意思跟“缩略词记忆法差不多，也是很多有听说但是没有真正地用到学习上面去。联想记忆法我简单的将它分为“接近联想”、“相似联想”、“归类联想”三大方面，根据字面意思各位同学想必也能够想到具体的意思是什么，这里就不多_嗦了。数字记忆法数字记忆法就是通过通过数字的编码，年代的记忆，公式与科学数据的记忆，数字串记忆，扑克牌记忆训练来训练数字记忆法的。英语单词记忆法英语单词记忆法的训练有感观法记单词，构词法记单词，辨析法记单词，联想法记单词，腊者情景法记单词。
故事串联记忆法最后要介绍的记忆方法叫“故事串联记忆法”，也是我自己需要短时间记忆零散知识点时经常会用到的。机械式地死记硬背难度较大，对知识点的遗忘率也非常的高，因为独立的知识点缺乏对事物的背景信息参照。集中注意力，注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，学习时注意力集中，大脑兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。合理的休息，过度疲劳会减弱脑的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退，因此学习时要劳逸结合。识记要有积极的态度，识记积极水平不同，记忆的效果不同。快速记忆的方法和技巧有创造联系、制定图像或场景、使用缩写或首字母缩略词、利用记忆宫殿法、练习重复和复利用多感官参创造故事或联想、运用记忆技巧等。创造联系：将要记忆的信息与已有的知识或记忆进行联系。找到信息之间的关联点或共通之处，可以帮助您更容易记住和回忆。握拳法：可以在背课文的关键时候紧紧右拳头50秒左右，就可以记得又快有准。嚼口香糖：嚼口香糖会刺激大脑，大脑是主要管记忆的，背课文时嚼口香糖比不嚼口香糖的人记忆力要提高很多。阅读的速度要放慢：阅读的的速度太快的话就会影响到记忆力，放慢阅读的速度有助于提高记忆力。
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