1、一、探索，区分无意义的多数和有意义的少数
2、一个人做了一个抓麻雀的装置，效果很好，一下子就飞进去五只麻雀。有一只麻雀吃了两口就跑了，这个人心想，等等吧，说不定还会有麻雀来。结果四只麻雀都溜了，一场空。
3、简单地说要学会讲“关我屁事”，少做没必要的事情，自然就会抓住工作重点。
4、我学会了设置优先级，处理焦虑和压力，以及寻找平衡的生活方式。
5、抓住问题的关键，不做庞大信息流的奴隶。
6、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。
7、最近看到《精要主义》这本书，作者格雷戈·麦吉沃恩是这么解释的，那是因为你没有成为精要主义者，不懂如何更好地选择工作任务，所以在职场上仿佛没有任何选择权。
8、到了最后吃亏的还是自己，分内之事都没做完，就不要想着帮别人去做事了。
9、如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。
10、二、排除，摆脱那些无意义的大多数事情
11、做一个长期目标，而不是小目标。
12、把精要主义变成生活中的习惯。
13、一天在办公室桌前，电脑、文件、撰写、请示、电话沟通下午抬头看看外边天已经黑了。
14、不受外界干扰，明白要事第一的原则。
15、你好！每天的忙碌让我的生活充满了活力和挑战。每天早上醒来，我感到无尽的任务和责任等待着我去完成。我努力地安排时间，尽力完成工作，但有时也感到困厄和应接不暇。尽管如此，忙碌的日子也给了我无数的机会去成长和学习。
16、能忙碌，说明自己还有能力干点工作，不管工作事业有没有成绩，忙碌些总会感到很充实，总还是对社会有用的人，能向着目标有奔头。生命不止，忙碌不息！
17、事过境迁，会发现那所谓的烦闷忧愁是多么的微不足道，心情也就随之开朗。虽然偶尔也会觉得真的是有点累，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味到的快乐，我在忙碌中找到自身的价值，在忙碌中有所收获。
18、专注于自己所选择的事情。
19、没有人可以对你的人生负责，所以当你做出了决定的同时，也不要后悔。
20、这种人在工作当中是特别受人喜欢的，所以我们在生活中不管做任何事情都要分轻重缓急，有计划的去进行才可以更快的完成。
1、这本书的核心内容是教你如何选择重要的事情，重新掌控自己的健康、幸福与快乐。那如何才能变成精要主义者呢？只有三个步骤，探索、排除和执行。
2、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实。
3、当断则断，见好就收，收获的季节每年都有一次，不用着急。
4、和自己无关的事情，直接说不比勉强接受更好。
5、两头不见太阳，一天忙忙碌碌，总感觉什么也没有干。
6、两年之后，她开始无法忽略内心深处的梦想的召唤，毅然决定辞去高薪工作，和闺蜜一起开了一家艺术体验生活馆，召集热爱艺术的小伙伴们一起体验艺术带来的快乐，把更多好玩的艺术活动普及给更多人。
7、现在的生活充实而又忙碌，每天几乎都是在上课的状态下度过的，没开培训班的时候我每天晚上的生活丰富极了，可是现在几乎下课回家都要9点了，回到家整个人都是疲惫的，什么饭局啊，购物啊，看电影啊，唱歌啊，三口一起吃个饭啊等等，那都是想都不要想，是件很奢侈的事了，根本没有自己的一点时间。
8、真正应该做的是把他们清除，正视所有的问题和困难，只有当你解决了他们，才有机会离成功更近。
9、早上，我匆忙穿上衣服时，不小心穿错了颜色，结果被同事们开玩笑。这让我意识到，生活中的小错误并不可怕，笑一笑就过去了。
10、搬开那些挡路的石头。
11、你是否觉得自己做的任务清单总是不能按计划完成？
12、今天我经历了一天充实而忙碌的日子，但其中的搞笑瞬间给我带来了一些感悟。
13、这是一群有着同样的工作背景，甚至是相近的修养、相近生活方式的人，朝夕相处，熟悉彼此，有很多共同的谈资，快乐的，不快乐的，大家的情绪很容易被调动起来，一起纵情大笑，或一起同仇敌忾。在项目日常工作中，大家是像兄弟姐妹共同操持一份家业，少了权力压迫，勾心斗角，彼此用各自的肩膀互相支撑，大家有共同的兴趣，共同的目标，愿意在工作之余互相倾诉又互相倾听。
14、中国近代史学者李敖，晚年在**阳明山独自写书，每周7天，李敖有6天在山上。从早上一直工作到下午3点，才去吃一顿午餐。
15、很多事情不关你的事，直接说不。
16、习惯成自然，只有把精要主义放在生活中不停地实践，你才会更有体会。书读百遍其义自见，但是行万里路才真正能用上书中讲的道理，不做只读书的人。
17、当你的目标不够长远的时候，你就很难排除掉一些错误选项。当你被短期的小目标迷惑住了眼睛的时候，你可能就会在成长的路上原地打转。
18、如果不帮忙，他会不会觉得我不把他当好朋友？实际上合理的拒绝并不会得罪人，无条件的接受也不一定会令对方愉悦。
19、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
20、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
1、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着
2、寻找真正重要的事情，拒绝有事我就上的思维。
3、今天的内容就到这里，如果对你有启发的话，请帮忙留言告诉我~
4、还有两天就过年了，到现在还在忙碌。人生就是这样，忙忙碌碌，行色匆匆，到了没的忙的时候，人也就老了。想来忙碌也是一件开心事，忙且快乐着！
5、忙碌的感觉固然辛苦，但也为我的人生注入了动力和意义。
6、你是否曾感到自己忙了一天但是好像又什么事都没做？
7、虽然忙碌为了美好的生活而心尤甜，虽然忙碌为了能早点看到孩子们的成长和陪伴而心慰
8、忙碌与压力就这么突然地不告而至，行云流水般的舒缓节奏猛然被切断，工作的道道关卡接踵而来，想要迎面奔去，却有永远卸不去的家庭责任羁绊前行的步伐。忙忙碌碌，却不知所为何来又是何为而去？只知道每每对着孩子童稚而期待的纯净脸庞，心里满是愧疚
9、不做职场老好人。
10、下午，我在办公室里不小心打翻了一杯咖啡，弄得满桌子都是。同事们纷纷帮忙清理，这让我感受到团队的力量和友情的温暖。
11、精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张专注必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人最佳的状态。
12、创造良好的环境条件。
13、他们衣着普通，朴实厚道。他们中的绝大多数人来自祖国各地。阖家团聚的时候他们已经开始打点着简单的行李，带着父母亲的嘱托、带着妻儿的期盼，离开了家乡，来到了建筑工地。从此，他们又开始了新的一年紧张繁忙而又辛苦的工作。
14、今天又度过了充实忙碌的一天，虽然很累，但也很有成就感。在工作和生活中，我们总会遇到各种各样的挑战和困难，但只要坚持努力，就一定会有所收获。同时，也要学会适当放松自己，保持身心健康。明天又是新的一天，期待着更加美好的未来！
15、工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。
16、我每天都过得忙碌、充实而快乐！我每天早上六点钟起床，一边听音乐一边锻炼，然后吃早餐，就开始元气满满的一天！
17、平时上班团队合作是基础，但是总有一些任务是可做可不做的，如果你是一个职场老好人，这些任务大概率都会到你身上。五分钟，十分钟，半个小时，时间花费了不说，自己的工作也没有精力完成了。
18、唐太宗贞观年间，有一头马和一头驴子，它们是好朋友。贞观三年，这匹马被玄奘选中，前往印度取经。驴子很羡慕马能看千山万水，马说我按照始终如一的方向前行，所以走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一直围着磨盘打转，所以永远也走不出狭隘的天地。
19、我觉得所有一切，尽在掌握中，所以。感到非常快乐！
20、对于同事、同学或朋友这些人的要求，不少人都有一个说不出不的心理。有时候宁愿自己吃点亏也不说，其实说到底可能是爱面子。
1、就算他这么辛苦地写作，在下午昏昏欲睡的时候，也不会强求自己打起精神，而是闭目养神十分钟，思考一些问题。也会在晚上6点的时候去骑半小时单车，把身体状态调整好的同时，也能利用好整个时间去梳理一下自己的想法。
2、俗话说的好，在职场上老油条们只会说一句话，叫做“关我屁事”。
3、一个人在工作当中做事分轻重，缓急是特别值得表扬的，我们每天所需要做的工作特别多，一定要挑选出轻重缓急，才能更加快速的去完成交代，给自己的任务。
4、晚上，我参加了一个搞笑节目，笑声不断。我明白到，生活中的忙碌和压力可以通过笑声和欢乐来缓解。所以，无论多忙碌，都要保持笑容和幽默，这样才能更加享受生活的美好。
5、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。
6、NBA比赛中有进攻犯规这个规则，如果持球的一方在冲撞区内撞倒了防守人员，就会丢掉球权。
7、上班的时光。很幸福的，只要你在工作当中很忙碌，只要你在工作岗位上认真踏实的去做事，那么我们就会觉得很幸福，我们每一个人都应该在自己的工作岗位上任劳任怨，努力工作，这样我们才会取得好的成绩
8、忙忙碌碌的的一天，从早上开始洗漱到开车上班的路上，想着今天应该处理的事，还得用心的开车。
9、再忙也要给自己留下足够的思考时间，这样才能确保自己一直前进在正确的路上。
10、苍蝇就像是垃圾信息，不停地干扰你，如果你不小心被它干扰了，不仅影响你当下的状态，而且可能会做出一些不必要的事情，从而影响到事情的结果。
11、我们需要筛选掉不重要的信息，明确当下什么才是关键的问题，先做最重要的事情。
12、也可以称之为过于贪心，不满足于当下的结果，这也会为以后带来风险。
13、三、执行：轻松地完成自己选择的重要事情
14、如果你选择要做一件事情，就专注地去完成它，不要半途而废或者受其他人影响，从而动摇了自己的决定。
15、忙碌是一种幸福，能让你没有时间体会人间疾苦。
16、最近有很多事情在心头，忙碌忙碌，忙不完就头痛！
17、生活中也不乏这些成果的拦路虎，他们就在成功的路上对我们进行阻拦，而如果我们只选择去躲避的话，就会离成功的终点越来越远。
18、你是否感觉到自己才能没有得到发挥，一直在做琐碎的小事？
19、用忙碌，去忘記那些美好的回憶。
20、有些人容易陷入纠结的状态，就好像得了选择综合症。明明已经有了好的结果，却总想着说能不能再好一点。
1、为自己创造探索和思考的空间，避开忙到没有时间思考的境地。
2、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。
3、长期目标就像是一个地图，你沿着路线走，总会到达终点。而如果你只关心第一个点和第二个点怎么走，就有可能走弯路。
4、忙碌与压力就这么突然地不告而至，行云流水般的舒缓节奏猛然被切断，工作的道道关卡接踵而来，想要迎面奔去，却有永远卸不去的家庭责任羁绊前行的步伐。忙忙碌碌，却不知所为何来又是何为而去？只知道每每对着孩子童稚而期待的纯净脸庞，心里满是愧疚--以忙碌为借口，欠了孩子太多。
5、鱼与熊掌不可兼得。
6、我一个朋友从小便喜欢画画，但还是迫于家庭环境的压力选择了一条“正常”的成长道路——读书，上大学，进入银行工作。
7、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。