1、千万别说直到永远，因为你根本不知道永远有多远。
2、生活过于压抑，要想保持一个良好的个人心态。那就要学会，看淡，看透。舍得，放下。
3、心经、法华经等
4、———茨威格
5、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚
6、滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
7、我们生而破碎，用活着来修修补补。
8、这次回到故乡，忙了三天三夜，向群众作了讲演，组织了几次农民运动工作座谈会，听取了党支部的汇报。
9、别人为你做了一件哪怕是最微不足道的事，也得谢谢人家。——莎士比亚
10、只有很深很深的缘，才能在一条路上走了又走，同一个地方去了又去，同一个人见了又见！
11、———尼采《善于恶的超越》
12、如果没有人性情感的调和，智慧和教育根本毫无价值。
13、后来中国的革命以星星之火，成为燎原之势。
14、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
15、勇敢是处于逆境时的光芒。
16、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
17、愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。
18、年轻人如果心存对未来的崇敬，对今天的认真踏实，对昨天的感恩，就会有机会。——马云
19、我说这件事的目的就是想告诉大家，健身一定要因人而异，一定要从兴趣出发，这样才会带给你正能量，才会让你在获得健康的同时心情愉悦，才能真正的释放压力，才能走平和的心态。
20、———上野千鹤子
1、不知感恩的子女比毒蛇的利齿更痛噬人心。——莎士比亚《李尔王》
2、如果不介意欺瞒自己，你会想出很多法子让自己活得心满意足。
3、中国禅画基于儒，染于禅，归于道，空而不虚，寂而不灭，简而能远，淡而有味，高古脱尘。
4、———丹尼尔•凯斯《献给阿尔吉侬的花朵》
5、在路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶。
6、人活在世上，努力一辈子，就是为了家人过得好。但好也没尽头，人如果太贪，心无止境，那活的就很累。但累日子也得过呀！那就得学会放下，不要老纠结过去的一切不愉快的事情。
7、没有感恩就没有真正的美德。——卢梭
8、寿字书法，酒德颂书法，淡泊明志宁静致远、道德经、毛主席沁园春雪等
9、———柏拉图
10、———犹太谚语
11、但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。
12、管你曾经被伤害的有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
13、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
14、这次运动虽然失败了，但是却为湖南留下了革命的种子。
15、你们的理想与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。
16、———乔治•马丁
17、———尤金•奥尼尔
18、与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
19、———马克•吐温
20、卑鄙小人总是忘恩负义的：忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。——雨果
1、我望着清晨灰蒙蒙的天空，为空气感恩，为光芒感恩，为仍活着感恩。——卡勒德•胡赛尼《追风筝的人》
2、决定一个人命运的不是他的能力，是他的选择。
3、凡是过去，皆为序章。
4、当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我仍在狱中。
5、———查尔斯•范多伦《如何读一本书》
6、真正的人生，只有经过艰苦卓绝的斗争之后才能实现。
7、在自己身上，克服这个时代。
8、要保持剑的锋利就得时时磨拭，要保持头脑灵光就得看书。
9、择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。
10、放下一切所谓的名利之争。放下了，人就活的坦然，舒心。做到这样，压抑就自然而然离你而去，良好的心态就会一直陪伴着你。这样的日子就会过的天天开心，天天快乐！
11、软饰是属于家居的一部分。首先我们要了解老年人的心理特点，健康情况和个人喜好，才能做到投其所好，产生事半功倍的效果。
12、运动健身能够让自己有一个好的心态吗？能够扭转心理不健康的局面吗？
13、为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天这句话，也鼓励了后辈们不怕牺牲，为国家和民族而奋斗不息。
14、人活着，如果生活过于压抑，心情就不会好。就会吃不下饭，睡不着觉。时间一长，就会影响我们的身体健康。
15、任何事物都有他的两面性，运动健身也不例外。适度的运动量，感兴趣的运动项目可以缓解压力，放松身心，保持愉悦的心情和良好的心态。反之运动就变成了压力，变成了负担，对于心态和心情是雪上加霜。
16、他们大肆抓捕进步人士，特别是韶山的农民运动受到打击，许多农民组织起来，反对军阀的迫害。
17、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
18、人活着，就是活的一个心态，心态好，百事顺。那要想心态好，就要学会看淡，看透一切。是你的就拿着，不是你的，就不要强求。用平常心对待所发生的一切事情。把一切看淡，看透了，那你就不会老去自寻烦恼，纠结过往。一切就会顺其自然，随遇而安！
19、那我们就要去想法，找事做，来转移我们的注意力。使自己在做事的过程中寻找快乐，快乐找到了。人心情自然就会开朗了。心情好，就吃得饱，睡得香。健康也会来到你的身边。因人活着，什么都不属于你，只有健康才属于你。有了健康的身体，你才会拥有世上所有的一切。
20、———释迦摩尼
1、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。——林清玄
2、———罗曼•罗兰
3、作者：冷月钩沉
4、用感恩的心，用报恩的心，来做服务的工作，便不会感到倦怠与疲累。——海涛法师
5、其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地下。
6、很奇怪，我们不屑与他人为伍，却害怕自己与众不同。
7、一个志在有大成就的人，他必须如歌德所说，知道限制自己。
8、心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己，用感恩心看世界。——林清玄《人生最美是清欢》
9、人的一生，本来就都不可能一帆风顺。我们每个人活着都会有压力，有压力就要学会调整。来缓解压力，只有这样，我们的心态，才会越来越好。
10、感恩是精神上的一种宝藏。——洛克
11、你需要经常在口袋里装上两张纸条，一张上写着“我只是一粒尘埃”，另一张上则写着“世界为我而造”。
12、恶意是一种无缘无故产生的伤害他人的欲望，目的是从比较中获得快乐。
13、信仰是去相信我们所从未看见的，而这种信仰的回报是看见我们相信的。
14、我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与众生相聚。
15、———加布里埃•香奈儿
16、———菲次杰拉德《了不起的盖茨比》
17、当我们作为一个关怀者的时候，我们不应该期待他人的感恩。因为我们之所以施予关怀是因为我们抱有这样的信念：助人为快乐之本，关怀是要证实我内心的富足。同时当我们接受别人的帮助时，要怀有感恩之心。他之所以去帮你，是他的自我奉献，而他这种奉献是值得你去铭记的。——陈果
18、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
19、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥2》
20、宋千里江山图。国内或国外的优美风景画
1、感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人。——鲁迅
2、———黑格尔
3、———保罗•柯艾略
4、后来蒋介石发动了反革命政变，湖南的反动军阀趁机发动了镇压行动。
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6、我生来就是为了胜利，没有理由不去成功。
7、由于当时的力量悬殊，这次运动最后失败了，这就是马日事变。
8、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，
9、不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的老师为他们的成长播下了最初的种子。——居里夫人
10、说不清是哪本书影响了我的追求和命运，唯有感恩，感恩于那个时候读到的每一本书。——时寒冰
11、如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
12、这句话出自毛主席的《七律•到韶山》，写于1959年重回故乡韶山时。
13、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
14、手里拿着锤子的人，看什么都像钉子。
15、还有一些健身者把卡路里的消耗，热量的摄入像会计一样计算到小数点以后，这样健身给你带来的绝不是快乐，绝对得不到压力的释放，得到的只能是更大的压力。
16、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
17、感恩即是灵魂上的健康。——尼采
18、———凯鲁亚克
19、因为回顾往昔，1925年1月，毛泽东从上海回到故乡，建立中国共产党韶山支部，后有组织人民协会。
20、在笔者心里，最为喜欢的一句话是为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。