1、另外手机上也有各种小程序，比如成语啊猜字啊什么的，都可以拿来和孩子一起玩。
2、导致孩子的真实感受被不断压抑，认为自己想表达的总是错误的、不真实的，甚至是愚蠢的。
3、在意别人的眼光和定义，没有自我
4、第二，学习效率低
5、如果孩子经常因为做作业的时间长，晚上休息的很晚，影响到第二天的状态时。
6、所以说任何一个人都要心存侥幸，特别作为学生的家长和父母，一定要在这个敏感的时期帮助孩子走好每一步，千万不能因此而后悔终生。
7、小时候该让孩子自己做的，你帮他做了，长大后让孩子自己承担的，你替他抗了，结果孩子成了精神巨婴。
8、正视此刻你的身份和责任
9、第一，对学习不感兴趣
10、所以他们会习惯性隐藏真实的内心，长大后成为一个唯唯诺诺、压制内心情绪的人。
11、五、如果有条件的话，不妨集合多个家长，定期召开一次文学沙龙，当然孩子是主角，每次起一个主题，让孩子轮流当主持人并发言，久而久之，对孩子的语言组织能力、论辩能力、活动组织能力、社交能力、自信心等都是有极大帮助的。
12、然后知道哪些是自己的，哪些是父母的，哪些是不容许别人干涉、侵犯的。
13、比如，单身时，他们逼着我们相亲；恋爱了，他们在旁干涉；就是结婚生子了，他们还得参与小家庭的大小事务。
14、三、我们应该如何改进与父母的关系，建立正确舒适的边界距离？
15、当然家长还可以通过一些系统化的知识复习，来帮助孩子巩固原来的旧知识。
16、但是当孩子已满6个月，他就开始拥有自我意识，并且身体开始成长，学会独立的走路、思考、说话，开始探索这个世界，
17、最终成为了一个没有自我的人。
18、因为这个阶段的孩子，为了生存需要母亲的哺乳和照顾，所以他们依赖自己的母亲，
19、一是找到使自己感到郁闷和心情沉重的真正的原因。可以反复的这样问自己：我为什么郁闷？我的心情为什么这么的沉重？是什么原因造成的？是因为工作上遇到了困难？还是因为经济上的沉重压力？是因为别人的流言蜚语影响到了自己的心情？还是因为家庭的不和使自己心灰意冷？是因为他人对自己的伤害，还是因为失恋或者是失业造成的？等等。要认真的找出原因。
20、一、父母没有边界感，会让孩子成为什么样的人？
1、幸福感重新定义
2、这里想说的是，天下的许多儿女和父母都处理不好彼此的关系，不是因为他们太笨、情商低。
3、一日之计在于晨早晨是一整天的开篇所以一定要把握好早晨早上出去跑步或者找几个人一块跑这样运动对一天的心情大有益处
4、好多人成年还与父母分不开，就是因为他们在原生家庭长期的干涉下，已经渐渐对自己独立的能力失去信心，
5、人与人的交往都需要建立一种边界意识，哪怕是最亲密的亲子、情侣关系，也不能毫无原则的侵犯和独占，
6、这里记住一点，文史是不分家的，想学好语文，就必须学习些历史。这个必要性等下再讲。
7、你若盛开蝴蝶自来，面向大海春暖花开。时刻保持美好的心情，你的好运就会不期而至。
8、这就是父母用自以为是的经验在侵犯孩子的精神边界，这会让孩子从小就不敢轻易说出感受，
9、首先就是家长或老师应当积极主动的了解孩子的知识不足，讲课的过程中应当充分利用西方的心理学家艾宾浩斯所提出的一个遗忘曲线规律，来帮助孩子不断完善自己的知识。
10、大吼三声。不要压抑你的情绪，为了抛弃你的烦躁和不满，你可以大声再大声吼出来，吼完后你会觉得整个人更放松了，内心的不顺也变少了。注意，你得找一个几乎没有人的地方去吼，例如郊区或公园。时间段也应该注意，不要影响他人的休息。
11、正视自己的身份和责任，才能真正明确自己的家庭角色，无论是作为儿女、丈夫/妻子，还是作为父母，
12、自己也曾经经历过和父母沟通不畅的难题。
13、找人倾诉。心情不好，最好和朋友聊聊，把自己心里的苦水一吐而干。有时我们不希望朋友提出解决方案，只是想拥有一个完全信任的人来倾听，道出你的郁闷所在，心情会放松得多。注意朋友只是你的听众，而不是你的麻烦传递者，别对你的朋友发脾气。若是没有值得倾诉的朋友，写日记也是一个很好的方法。
14、自己的事情自己去办，自己为自己做选择，并主动为选择承担后果。
15、对自我的认同完全来源于父母或者外人的评价，别人认为你幸福，你才觉得自己幸福。
16、那么，怎么才以摆脱这种十分折磨人的郁闷和沉重的心情呢？怎么才能开心起来呢？
17、如果你曾经在独立时受到父母的反对，比如你想工作在大城市，父母让你回老家，那么你不妨耐心多跟他们沟通自己心中的理想和愿望，一次不成，就两次三次……他们是爱你的，总会理解你的想法。如果你曾经与父母有着很深的隔阂，逃离父母成功却造成了彼此的疏远，那么你也要通过多沟通多交流，回归家庭，尝试与他们修复关系，体会他们的需求和依赖，努力解开彼此的心结。
18、独处冥想。冷静下来，闭上眼睛，放松自己，尽情想象。想象一下，走在沙滩上，听着海浪的声音，感受细沙在脚趾上滑动，或在森林里漫步，听鸟儿歌唱，享受微风吹过脸颊。你也可以想象一个故事，你是故事的主角，或骑士公主，或无争田园，再狗血也没关系，因为这是属于你的故事。享受这段故事，让你忘记烦恼，放松身心。
19、但是当别人控制我们的思想时，或许我们只是不断顺从，却无意识他正侵占我们的精神边界。
20、前面我们说了，一个健康的家庭，每个人必然是明确自己的身份，承担自己的责任，遵守自己的边界。
1、生活中经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来的人，并非少数。
2、当孩子很小的时候，“渴了、饿了”就会跟父母主动提出诉求，如果父母问清楚情况后，马上就拿来吃的喝的，
3、马勒指出，宝宝在2-6个月时，孩子的意识中母亲与自己是密不可分一体的。
4、当一个人痛的时候，他会喊痛，这是一种本能驱使下对感受的表达，但父母不问是非缘由的批评和质疑，
5、要形成个人边界，就要先为自己设定一个尺度，在这个尺度之内是独属自己的精神世界，
6、这是我们对自己清醒的定义，对他人合理的认知。
7、人生不如意之事，十常八九。人活着本来就不容易，会遇到各种各样的沟沟坎坎，会碰上形形色色的困难。工作上的不如意、家庭生活的不和谐、经济上的拮据、职场上受到的打击等等，都会程度不同的影响到一个人的心情。
8、要求孩子按照自己的想法学习、生活，而一旦孩子有所反抗，父母就会冠以不孝之名。
9、小学生是语文启蒙的重要时期，就如何提升语文成绩，简要总结如下：
10、听轻音乐。葛优瘫在沙发上，或找一个舒服的姿势，完全让自身放松，放一些你喜欢的轻音乐，闭上眼睛感受音乐的魔力。节奏舒缓的音乐可以让呼吸平稳，心跳减缓，心情平静，减轻失落和苦闷的压力。温情的音乐也可以帮助人们更好地入睡。
11、三是用自己喜欢的方式来发泄郁闷。水宜疏而不宜堵。人的情绪也是这样。这时，就要找出发泄的办法。比如，可以听听自己喜欢的歌，可以去旅游，可以在无人的郊外大声的去吼，也可以用跑步、爬山等运动去转移注意力，还可以找知心的朋友去诉说等等，只要自己认为合适的，尽可以去做。
12、后面随着自己的成长和学习，发现中国式家庭子女和父母的关系出现问题，多数和缺失“边界距离”有关系。
13、这时候你就要重新定义自己心中的幸福，不去在意别人的眼光看法，而是扪心自问真正喜欢、有兴趣的工作和生活。
14、就是早晨醒来听听音乐人会随着音乐的类型变得一整天有精神这是我亲自试验的很有效
15、③坚信自己离开父母也可以过的很好。
16、与父母真诚的沟通
17、因此，经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来的人，一定要引起跢的重视，要尽快的走出这种境况，回归正常的快乐的人生。
18、要知道，幸福并不是让父母满意，而是让自己满意，并且不留遗憾。
19、一种是与父母的关系太近：孩子默认了这种共生关系的长期持续，过度依赖父母，最终变成了一个毫无主见、没有自我的巨婴；一种是与父母的关系太远：孩子并不认可这种共生关系，于是长期压抑自我，内心痛苦绝望，
20、记住三句话：
1、就像电视剧《都挺好》里的苏明成，从小被母亲溺爱，被母亲安排，导致结婚成家后都在以啃老为荣，
2、无论你与父母的关系是亲近还是疏远，是走向独立亦或走近家庭，这都是一个人面对家庭真正成长的过程，而解开这些难题的关键在于沟通。
3、你先做好你自己，再做好你应该做的，才能成为你想成为的人。
4、学习不是玩游戏，玩玩具，很多孩子。在没有约束的情况下都不会主动学习。再加上现在小学生的。知识深度比较难，学习负担压力大，孩子就不想学习。
5、享受美食。美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的压力得到释放。食物太治愈了，它不仅可以填饱肚子，还可以在不同的故事不同的环境里，在你的味蕾中品尝出一种特殊的情感。它会分散注意力，让人们忘记烦恼，帮助我们消除身体的空虚，给予满满的充实感。世界上没有什么坏心情是一顿美食治愈不了的，如果有，那就两顿。
6、每个人的身份都应该不模糊、不重合、不越界。
7、电影《公民凯恩》里说“只有一个人能决定我要做什么，那就是我自己。”没有谁能成为你生命的主宰，
8、车到山前必有路。人生没有过不去的坎。乌云遮不住望眼。只要从郁闷、沉重的情绪中走出来，你的人生便会重新是一片艳阳天。
9、完全失去了独立思考和生存的能力。
10、希望可以帮助到你。
11、谢邀！！这是大自然的吸引力法则。我们常说成功吸引成功就是这个道理。你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。你想什么就能得到什么！宇宙中最强有力的法则就是吸引力法则。
12、不愿与母亲分离，他们的感受也会随着母亲的感受而不断变化，这就是母子的共生关系。
13、一、用故事启蒙孩子对语文的兴趣，先陪同孩子看一些适合孩子年龄看的电视剧，比如行侠仗义的、斗智斗勇的等等，尤其是历史剧。用电视剧中的情节和孩子讨论在当时的历史背景下或者地理环境下怎么做才最适当。然后再根据历史背景讲解当时文化的形成。
14、如果孩子学习效率低，学再长的时间也没有用。
15、如果自己都否定自己，是很难真正成长起来的，所以要试着独立出来，不要事无巨细的凡事都向父母汇报，
16、要坚信一个道理，你虽然是父母的孩子，却不是他们的专属品。
17、不懂得尊重别人，没有分寸感
18、当别人离我们太近，我们会自然躲开，因为会意识到对方正侵占我们的身体边界，
19、在工作中夸人能让俩人的关系变得很好，觉得他做的不错夸她两句他就会觉得很高兴因为人人都希望被夸他高兴的同时你也会非常自豪高兴为你步入社会有了新的基础
20、在孩子成长的第三个阶段，如果父母没有遵从孩子成长的需要，漠视他们独立的需求，那么就会造成两种结果：
1、许多父母从小就没有帮助孩子建立清晰的边界意识，他们事无巨细的操心、无孔不入的干涉、强烈固执的参与，
2、对于大多数孩子来讲，讨厌学习这种状态的出现非常不容易，但是既然出现了我们就需要找一找原因，对于六年级的孩子来讲，如果出现了这种状态，基本上有以下两种原因。
3、做深呼吸。坐在家里或在公园草地上，放空自己，不要想任何事情，不要在意你周围发生的事情，忘记烦恼，深呼吸。当你深呼吸时，找到适合自己的节奏并缓慢呼吸。尽量使用腹式呼吸，吸气时，腹部会隆起，直到整个肺部充满空气，让空气停留在肺部几秒钟，然后慢慢呼气。
4、既能避免模糊的关系失去自我，过度依赖，也能避免过于主张独立，与父母造成隔阂。
5、对于孩子来讲，既然学不会肯定是知识不足，如果知识不足，老师又没有有意识的进行补充的话，那么就会形成一个比较恶性的过程，这个恶性的过程就是，越上课越听不懂，越听不懂越不想学，最后变成了一个死循环。
6、三、故意找个话题和孩子争吵，顺便教会他怎么用例子说服大人。
7、针对这样的情况，家长可以做什么呢？
8、如果宝宝缺乏营养，会造成记忆力差，注意力不集中导致学习效率低。
9、先提一个词语“母子共生关系”。心理学家马勒认为，孩子的心理发展阶段分为3个阶段：自闭期、共生期和分离个体化。
10、解决上面两个方面的问题，我想有两个方法。
11、他们非常在意别人的眼光和看法，认为别人说的才是对的，别人的评价才是真的，用别人定义的方式去生活，
12、大哭一场。把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌的大哭一场，把所有的烦恼和悲伤哭出来，大哭过后心情会轻松很多，但要注意不要影响到别人的休息。
13、一定要控制孩子的学习时间，在规定的时间必须上床睡觉，因为睡得好大脑才灵活聪明。
14、二、为什么我们很难与父母形成一个适度的距离？
15、所以，平时给宝宝准备三餐要营养全面。要能够满足宝宝的生长发育。必要的时候可以吃一些DHA等营养素。
16、与爱人相处，总是想查看对方的手机，控制对方的言行。
17、比如，孩子小时候，父母是照料者，孩子依赖父母；等孩子长大成人，父母就要放手，
18、中国式的家庭，太难掌握适度距离，没有边界感。
19、于是，在父母无形的压制下，孩子很难分清什么是自己想要的，什么是父母想要的，
20、——你们的朋友，深刻如此