1、因此，正确认识自律、自由的涵义并正确处理自律与自由之间的关系十分重要，处理的好，国家稳定，社会有序发展，人民安居乐业。处理不好，将给国家、社会及人民带来巨大的损失与灾难。希望引起朋友们的深刻认识与正确对待，再不能崇拜西方所谓的民主、自由的空洞论调，谁是受害者呢？最终受害者才是那些社会底层最广大的人民群众。
2、自律自我目标管理的人收获幸福
3、辅助：整月孩子都按时的完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
4、如果说成功是我们的目标，那么我们需要对成功有一个精准的定义，而且必须是以数字进行表达的单项目。
5、最后，我认为自律的女孩之所以会上瘾，是因为她们知道自己想要的是什么，不会感到迷惘和困惑。在自律的过程中她们也越来越爱自己，而“爱自己是终身浪漫的开始”。
6、但现实是，大部分人还是一边喊着要自律，又一边颓于自己的固有生活状态。
7、如果一个人想改变自己，那就从自律开始，如果一个人想变得更美，那就安排时间运动，坚持健康饮食，不爆吃爆饮。
8、三、如何变得自律
9、事非经过不知难。看到别人吃豆腐牙齿快！很能说明问题。知易行难。纪，律，法，德，规，约，理，礼，有硬性刚性的，不守不行，即有公法，公德，强制性的规范，非守不可！私德方面，诚信，守时，等等，总是有底线的！说来话长。简单比喻，提倡文明旅游，文明出行。但是，也不鲜见【到此一游】的题词！
10、开始办健身卡，开始请私教，投入了大量的金钱，增加自己的沉没成本，开始科学饮食，购入体脂秤，似乎有一种不破楼兰终不还的气势。
11、人的思想总是在逃避困难，选择安逸，很多懒惰，本质上就是由思想形成的，而我们还期盼于思想可以控制行为，岂不是痴人说梦吗？
12、将目标细分至以天为单位，不断的提醒自己需要年收入10W，每一点的技能提升、知识吸取，都要提醒自己获取快乐。
13、一个人有多自律就会有多自由。自律的人可以活出人生的高级感。一个人可以不优秀，但必须有自律的态度；一个人可以不成功，但必须努力。这个世界上，是比谁活得更自律。
14、想法很美好，却很少付诸实践。买了跑步服，听说膝盖会受损，一次也没有跑过；想要减肥，面对甜食的诱惑，却总说明天再开始吧。
15、给学生定下一定之规，按要求执行
16、默默翻来了自己的本子，也列了计划，但是……没有然后了……都是不够自律惹的祸！
17、收入10W，买一套100W的房子，开30W的车
18、设置目标，梦想支撑前行。
19、三、及时奖励
20、自控是一种持续的行为，从自控之前到自控当下，存在着许多诱导我们失控的因素。
1、比如，自控之时，我们要努力避免道德许可、虚假奖励、及时行乐3种类型的奖励误区，以避免让自己半途而废。
2、明天开始我要减肥，预计目标30斤，每1个月2斤，15个月完成目标，怎么样？是不是已经是很宽松的目标了。
3、当你在模仿他的时候，你就会时刻提醒自己：当我在睡懒觉的时候，我的榜样早就开始做事了。
4、这是多项目标，在你自律的道路上，他们有可能会互相的冲突，比如收入10W，你发现你根本不买起100W的房子，或者开30W的车，影响到了你买100W的房子。
5、就像前不久，刚登上热搜第一的闫妮。
6、自律作息规律的人收获健康
7、父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。
8、从健康角度看：
9、辅助：在优力优儿童自律表奖励里面写上宝宝想要的东西，只要每天按时完成就标记上小星星。
10、当然会！不过必须实现描述的情况里有两个关键词才有上瘾的可能哦。
11、我们想拥有好的身材，真正的目标是什么呢？是减肥多少斤吗？并不是，我们真正的目标是希望好身材，带来的羡慕、仰慕与爱慕。
12、最可怕的不是你不努力，而是比你优秀的人比你还更努力。
13、这是最为关键的一点，即使我们每天不断的提醒自己目标、提醒自己学习，但人总会有所倦怠，思想总会在不断的告诉自己。
14、能形成自律的，只有行动，而不是思想
15、从健康角度看自律，能够带给我们一个健康的体魄,就像现在很多人都在积极健身，按时健身其实就是一个自律的表现，他能够带给我们健康的身体，健康的身体是我们所有的一切。
16、从法律角度看：
17、因此，我们既需要有对目标的动力与欲望，还需要可以在目标中获得快乐，最终通过快乐增加“获得感”，促进自律的长久表现。
18、如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败……那么，这本书或许会对你有所启发。
19、很多时候，我们希望变得自律、变得更好，并不是由自己的内心所迸发出来的。
20、找到你的榜样，模仿他的成功途径。
1、也就是说，自律，本就是一项可以习得的技能，端看你是否掌握了正确的方法。
2、当一个人有了榜样，那就会向榜样靠拢。就像我们本人都会向光靠近，向最厉害的人学习。当我们找到榜样后应该去挖掘他平常是怎么做的，他是如何安排他的一天的，然后你照葫芦画瓢就是了。
3、自律书单：看完这6本自我管理的好书，你会脱胎换骨
4、自律，难吗？
5、但这里有一个问题，每天沉浸于这种枯燥的过程，能坚持多久呢？一个人做大家都不愿意做的事情，理所当然的被认为是自律的表现，也值得敬佩与赞扬。
6、比如我们需要年收入10W，那么每个月需要赚取8333元，那么就考虑想实现这个目标，需要什么技能？需要什么岗位？需要什么职位？
7、父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。
8、不自律就意味着违法犯罪的几率会特别大，一旦没有犯罪也就意味着失去自由，所以一个自律的人是不会违背道德法律的，而那些违背道德法律的人一定是不自律的人。
9、同学激励，共同促进。
10、人生的核心问题，就是自律。
11、就像那首歌里唱的生活像一团乱麻，给他乱码就是因为你不自律
12、道理都知道，但臣妾做不到呀！！！别急，试试这几招
13、做好每日计划以及每日总结。
14、二、及时点赞
15、找到你的榜样，模仿他的成功途径。】
16、这句话让我想起了一句广告词：自律让你更自由。
17、希望我的回答对你有所帮助或者启发
18、如何才能培养学生的自律性呢？
19、这就是自律的形成环路，我们需要不断的以行为控制思想，才能成为更好的自己。
20、早上几点起？某一段时间应该做些什么？
1、设置目标，梦想支撑前行。】
2、在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。
3、她的本子里满满地写满了应该做的事情，并且都打上了一个红红的√。
4、因此，我们需要以行动控制思想，如果今天你不想学习，那就不要过多的考虑，直接走到你学习的位置，打开书，拿起笔。
5、自律和自信的有着其内在联系，自律是指自己做事有计划，能够按照的预期目标有条不紊的付出自己的行动。自信是指自己相信自己，这种信心的力量堪比信仰，自信建立在自我了解的基础上，对自己的优势持肯定态度，和自律一样，是一种积极向上的人生态度。自律让自己更自信，而自信也会让自己更自律。
6、注意：每日计划中记得把你梦想部分的拆分放到第1位。
7、第二，把自己的预期目标和具体的行动以量化的形式进行记录，这样你就能知道自己有没有按照自己的预期目标付出行动，完成了多少行动。
8、找到一个有共同目标的朋友，相互监督。】
9、设置的目标可以是长期目标、中期目标以及短期目标。目标不断地拆分到每一年、每一个月、每一天应当做些什么，并且把它放到你的每日计划中。
10、养成良好习惯，完成之后按时打卡。
11、作者在这本书里提出，提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
12、截至目前为止，他已指导超过六百家公司和一万名以上的上班族。
13、生活当中一个自立的人会把自己的生活打理的青青油条，而反观那些比较邋遢的，拖延的人，他的生活会陷入到极度的麻烦当中，不仅会让自己产生挫败感，失落感，而且会让自己的生活陷入到一个恶性循环当中，让自己无法抽身。
14、前面我们解释了，什么是自律、是什么在阻碍我们自律，那么我们现在说一下，如何可以变得自律？
15、自律的人自带光芒，活得很努力；自律的人最认真，认真的时候比任何时候都要美好。自律的人善于自我增值，自我投入，不断的去学习，去钻研。只要人生有目标，就会有动力；只要人生有动力，就会越活越年轻、健康、幸运！越幸运的人越幸福！祝您幸福如意！
16、正如我们前文所说，如果一个人，在高度的自我要求下，进行了近乎自残性的自律行为，往往会很难长久维持。
17、但随着时间的增进，我们在与评价者空间上产生了距离，对方对我们造成的外驱力也在不断的消逝。
18、我们都知道没有目标的前行，那就是搅浑水。
19、给学生采取奖励表扬。
20、看到她的近照，很难相信她已经48岁了，加上和之前“佟掌柜”形象的巨大差异，震惊了很多人。
1、总之，自律就是自己强迫自己去做有诱惑的事，可以让周围朋友一起监督自己，不要不好意思，只有这样的压力才能让你自律。
2、很多人都会产生改变现状的想法：坚持跑步健身、戒掉熬夜的习惯、读完100本书……
3、事实上，很少有自律的人，是生来就厉害的，他们往往都是在成长过程中，不断修炼，才变得越来越自律。
4、从事业角度看，自律带给我们的好处就更多了，首先自律能够帮助我们事业进步和成长，同时增长自己的能力和收入，让你比别人拥有更多的资源和空间，我们可以看一看生活当中这些成功的人，多数都是比较自律的，他们每天对自己的事业的规划，生活的规划，以及其他方面的规划不是特别成熟和成功的，所以他们对于时间的掌控，他们对于自己人生的掌控，要比我们自由的多，因为他们是发布号令的，而我们是听从号令的。
5、更好的自己，你看到了吗？
6、足够自律的人那就应该有一个科学的时间安排表。那张表上应该安排了自己的一天应当做一些什么事情，完成什么事。
7、自律是许多人都缺少的，因为不够自律，所以一不小心肥了；因为不够自律，所以一不小心毕业清考了；因为不够自律，一不小心荒废了无数时光……
8、我想以后年收入10W
9、因此以数字表达，必须是单项目的。
10、因此，以行为控制思想，而不是以思想控制行为，是最为关键的一点。
11、自律里面有个“律”字，说明有所约束，需要克服欲望。所以，这是和自己作对。“成百步者半九十”我们很容易在最接近成功时放弃，就像减肥会遇到平台期，学习上也会遇到瓶颈。我们逼自己去做的每一件事都不容易，但是请相信“你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总有人能做出来，你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完，那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。”
12、从生活角度看：
13、如果你没有目标，就算你足够自律，也不知道应该做些什么，更不能让这些时间发挥最好的利用价值。所以要解决自律，那首先应当给自己设定一个合理的目标。每当你坚持不下来，不够自律的时候，那就提醒自己，我是要成为xx的人。
14、这些外在的驱动力，虽然在当时造成了很强烈的内心冲击，使我们产生了一时的强烈动力。
15、越是自律的人，越是会规划好自己的时间。生活作息有规律，既安排好工作，有安排好生活。
16、自律，变成了很多年轻人努力想要达成的目标。
17、第三，总结自己的平时的行动经验，对照自律和自信的定义，看自己是否符合自律和自信的条件，这是一个反思的过程。肯定自己好的地方，勇敢的否定自己不足的地方，并要及时加以改进。
18、孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。
19、因此，我们对真正的自律定义为，在没有监督的情况下，进行对自身正面的提升，并且具有长效的驱动力，最终形成以自律为根基的习惯。
20、对于自律，许多人有一个认知偏差，那就是认为自律是从精神出发的，许多人因为这个偏差，即使有很强烈的自律愿望也无法实现。