1、小小身体瘦又长
2、第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
3、角度适宜方向正，
4、头正肩平姿态美，身直足安心安定。
5、拇指不能盖食指，两肘平放一条线。
6、第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
7、“—抵二压三衬托，
8、钢笔书法口诀，写短横不能平，肩稍抬，笔上行。
9、坐姿的基本要求
10、一像铅笔会写字，二像鸭子水中游，三像耳朵听声音，四像小旗迎风飘，五像钩子来买菜，六像哨子吹声音，七像镰刀来割草，八像麻花拧一拧，九像蝌蚪尾巴摇十像铅笔加鸡蛋。
11、身前倾，两肘撑。肩背部，要放松
12、【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
13、拇指弓，最出力，食指弯，来辅助。
14、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
15、写字温馨提示：
16、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
17、正确的握笔姿势儿歌：老大老二握成圆，指尖相对不相连，中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
18、一年级学生坐姿和握笔口诀
19、握笔姿势歌：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
20、练字本，要放正，左右手，要分工
1、三距离，要牢记，三个一，记心中
2、距笔尖，一寸处，用三指，来捏住。
3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。
4、《坐姿顺口溜》
5、【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。
6、具体要求：入坐时，轻而缓，走到座位前面转身，右脚后退半步，左脚跟上，然后轻稳坐下。
7、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。
8、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正.
9、只见短来不见长
10、头正身直肩膀平，两臂弯曲左右撑。左手按纸右手笔，头部稍微向前倾，明视距离把握好，上身离桌一拳头。两脚放平自然开，字好人夸小聪明。
11、五彩衣裳直心肠
12、轻松握铅笔，上边一个圆，三指来挤严，四指一条线，手握空心拳。
13、指实掌虚腕灵活，
14、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
15、笔画轻重细琢磨。”
16、手离笔尖一寸长，笔杆微微向后斜。
17、嘴巴尖尖会说话
18、“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
19、学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。
20、我说横——橫要平，我说竖——竖要直；我说撇——撇有锋；我说捺——捺有脚，我说折——折要方，我说弯——弯要圆。
1、第一句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
2、我有一个好习惯，写完字后把本子边边角角抹抹平
3、第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
4、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
5、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
6、压中指，第一节，笔杆躺，虎口处。
7、正确的读书写字姿势儿歌：头要正，肩要平,身体坐直本放正，一尺一寸和一拳，预防近视要记清。
8、总要求：坐得端正，稳重、自然、亲切，给人一种舒适感1
9、看中间，小圆圈，剩两指，收拢住。
10、写长横要看准，零到五度求平稳。
11、头正身直两脚平，身离桌子一拳远。
12、坐椅上，头身正。两臂分，两脚平
13、本子放在正中间，左手按本右手写。
14、运笔口诀：上点头，下点头，轻轻把它连起来；左点头，右点头，，轻轻把它连起来；右上点，左下点，轻轻把它连起来；左上点，右下点，轻轻把它连起来；笔笔有连线，轻轻连起来；小手要灵巧，只要轻轻连。
15、男子坐姿：稳重、亲切。
16、写字歌：学写字，要注意：
17、女子坐姿优雅、自然。