1、要想放下这些问题，首先我们必须要明白自己错在哪了，要明白负面情绪是怎么产生的。要知道没有谁在惩罚我们，所有痛苦其实全是自己的错，那些看起来是引起自己痛苦的外面原因，其实都是自己错误内心感召来的，只是表面现象而已，千万不能被它所欺骗，否则永远找不到走出来的道路。
2、一、我就是我！二、是要活出自己！三、输了就再来一次！四、还是会出生，因为独一无二！五、生活是生下来活下去！
3、乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车，从起点到终点；
4、有条件的话，去蹦极吧！
5、去爷爷，奶奶，外公，外婆家看看他们；
6、三是，看能否经受住时间的检验。俗话说“日久见人心”，真正的认识和了解一个人是需要一定的时间的，时间是检验一切的标准，我赞同这句话，能够经受得住时间检验的人，是可交的。
7、骑脚踏车压马路看风景；
8、宋山木于1991年在深圳创立山木教育集团山木培训，从2005年起，每届春晚的观众席上都有宋山木热烈鼓掌的特写镜头，相信很多人都还有印象。
9、有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们产生各种天马行空的奇葩负面念头和想法，那都不是真实的，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。
10、无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。
11、我偏抽，抽烟喝酒到处交女朋友
12、如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：
13、记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。
14、有心理疾病痛苦的人，绝不会仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时出现各种问题，说明它和遗传没有关系，和原生家庭也没有关系。外面这些表面全是自己错误内心所招致的。同样的原生家庭环境，你以不同态度对待会有不同结果。同样是残疾，不同人也有不同的心态。
15、青春不是隔岸观火
16、为人低调，谦虚谨慎。不说大话，不吹牛皮，不目中无人。有修养，有素质。说话有分寸，待人有礼貌。尊老爱幼，知书达理，孝敬长辈，喜欢读书。接人待物有礼节，勤俭持家，有人缘，人品好。说话不吐脏字，肋人为乐，不阳奉阴为，不搞两面派。作风正派，穿衣打扮合体，这些都是一个人有内涵的标志。
17、有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
18、言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它，不要当成一个根本不存在的问题非要去解决，就不会制造出很多真实的身心问题，更不会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。
19、其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？
20、如果自己还年轻，感觉眼下的工作对自己以后的发展没有多大的提升。那么我们可以一边考虑要怎么重新开始。一边干好眼下的工作，把能学习的人技能都“吸收进”自己的大脑。毕竟艺多不压身吗？当你准备好了后，也可以潇洒的递交离职申请不是吗？
1、身为语文教师，我对词汇有一种近乎病态的敏感。譬如"正能量"一词，我看一眼就会血脉偾张，如同打了鸡血。甚至于写鸡汤文，每文必用“正能量"，否则浑身不舒畅。
2、阳光灿烂时在湖边看书，发呆，吹风；
3、在国家语言资源监测与研究中心、商务印书馆等主办的“汉语盘点2013”中，“正能量”竟然当选2013年度国内字词。
4、根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。
5、一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
6、一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是自然？
7、你试一试就试一试吧，也无妨
8、有首歌叫《我》，记得里面有句歌词，我就是我？曾经有段时间疯狂的迷恋这首歌，对于我来说彷佛道出了我的心声，我就是我，颜色不一样的烟火。可那时的我只是个十几岁的小朋友，无所事事，学习成绩还不好，能为这个世界所做的不多，当然，我现在觉得我对这个世界依旧没什么贡献，所以我有时候就会想，这个世界究竟想要我做什么？是懂得感恩，孝顺自己的父母？是吃遍天下美食？是...干什么呢？
9、玩小时候玩过的跳房子，沙包，皮筋；
10、有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。
11、也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的。
12、也许是因为“正能量”一词正好契合当年媒体宣传的需要，博得了国内官方媒体的青睐，“正能量”开始频繁出现在主流媒体上，并在网上广泛传播。
13、有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
14、“正能量”作为一个物理学名词在国外很早就有了，据说出自一名英国物理学家。
15、首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
16、值不值得交往要从以下几方面来看：
17、有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但因为并没有去改变内心，也不能彻底解决问题。
18、本来没有病，把它当成病并去解决就成了病，放下了该干啥就干啥，就啥事没有了，就这么简单。本来就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
19、很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。
20、我们的内心就像一个杯子，当我们把它装满正面情绪的时候，负面情绪自然就没有立足之地了。对于负面能量，不需要对抗它，只需要远离它，安住于专心释放正面能量上，负能量会自然消失。正面能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界自然随之也幸福、快乐和健康。
1、跑到另一个城市去看很久不见的朋友，给他一个惊喜；
2、去游乐场反复玩最刺激的游乐项目；
3、是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
4、我也可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。去年遇到这种方法，我很快就重生了。我希望能够帮助更多和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多家庭和孩子。
5、和老人家去钓鱼；
6、满口“正能量”的人，是否值得交往？
7、内心的强大是高于表面的，莫扎特、爱因斯坦这种例子不用说了吧，你是什么样就是什么样，你所能做的只是一步一步成为更好的自己。老人都说是哪块布料做哪件衣裳，可就连最贵的名牌都要用原始的面料。回顾我的回答，有五个问题，看见了吗？
8、所以，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。
9、好几次都已经绝望到了极点，感觉这次肯定坚持不过去了，这次肯定要疯了。但仅有的一丝信念告诉我，没有选择，就这样，我挺了过来。第一次胜利了，第二次、第三次........我已经有信心面对一切拉扯了。这时，你会发现负能量无论看起来多么可怕、多么不可战胜、多么绝望，只要信念足够坚定，全都是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
10、有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。
11、早晨早点儿起，到公园和老人家打太极拳，然后看他们逗鸟；
12、有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。
13、总之，“人心隔肚皮，做事两不知”，任何人和事不要被其表像所迷惑，都要用心去感受，花时间去了解对方，经受过了检验的友情才是最可贵的！
14、总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。
15、偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番；
16、人是不会认清自己的，因为人在变，年复一年，样子会变，心智会变，想要的也会变；生活也会变，以前没钱，现在有钱，因为人在变。变来变去，你仍然是你，我还记得前两天看的复旦陈果的一个视频，陈果在里面说：
17、并非如此，这种生活啦
18、你不知道吗三十岁以前不HAPPY一下的话你是白痴
19、只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。
20、我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
1、有心理问题的朋友并非不努力，而是竭尽了全力，想尽了一切办法，直到精疲力尽。然而，由于努力方向反了，还不如什么也不干。要知道人生中不管什么问题不去解决而是放下问题才是最佳解决方法，才能越来越轻松自由，无为而无不为。
2、网上正能量还得要感谢7A，向7A致敬。克服自身的被吃，伤痕累累，而尽量呵护自己的付出，自己过得很不好，还希望“前面，踩在头上的人做得好”时，仍然得到支持，鼓励，点赞，现状，原因，方式，方法上无条件提供积极的反馈。
3、快乐的方式不止一种
4、原来冥冥之中，一切早有关联！
5、有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。
6、趁着夜色跑到曾经念过的幼儿园，小学，中学怀念，在曾经的教室涂涂写写；
7、现实像一个剥削，压榨的吸血鬼。财散人聚，付出和得到压力都很大，绑架目的，财散:听我指挥，给我尽力，不了解现实，想得到积极支持，点赞，反馆，害怕反抗。人散:拿钱来，力气不够，出绩效的方向，方法，方式反了，不懂提意见，只好反抗，竞争激烈，互相排挤，不肯点赞。所以负能量。
8、以上是个人观点，我是@春风三千里，朋友们有什么想法或看法，欢迎留言评论探讨！
9、思考任何一件事都不能只看表面，如果你经过多方考虑认为：对，我该这么去做，那么就应该勇敢的去行动。
10、每当负能量来临，千万不要跟着它走，不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以说一些感恩祝福得话，可以发愿，总之一切正能量的事都可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失。正负能量此消彼长，斩断负能量，培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最强烈时，
11、你好，我是@春风三千里，很高兴回答你的问题。
12、指导学生写作文，必杀技之一就是要求学生在结尾处无条件使用"正能量"，必杀技之二是作文标题必须嵌入"正能量"。
13、对于一个正常人，要想摆脱各种负面情绪和想法，必须放下内心的各种执著，就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶自然就不见了。那么，如何放下呢？过去的已经过去，我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。在这个过程中，也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在，那你就彻底好了。
14、这是否可以用来解释:为什么人们一见"正能量"一词就会莫名亢奋，为什么人们热衷呼唤正能量，传递正能量。
15、问题是，从今往后指导学生写作文必杀技还用不用?
16、有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。
17、愿我们都能变成自己自己喜欢的样子，在一次次浴火中重生。
18、大家也不要以为转变需要很长时间。如果真正明白了道理，只需一念而已。就像关进监狱的犯人，一念醒悟，决定重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。只要下定决心，坚定信念，不回头，坚毅地大步往前走，不经意间，幸福很快就到来了。
19、你觉得这个感觉不对的时候，记得回头就好
20、想想这些词汇天上人间之轮回，不能不令人唏嘘不已。
1、尽可能多的学习技能
2、世界一直以来就是这个样，你可以不强大，你可以没才华，你可以没钱，你可以没有女朋友、男朋友。因为没才华你可以学，没钱你可以挣，没女朋友你可以找，或者你觉得单身一个人也挺好也没事，当你一点一点丰富自己，你就强大了。不是指你可以毁灭世界了，而是你内心强大。生活是世界的一部分，你的世界是生活的一部分，那你觉得生活是什么呢？
3、社会上不被认同的吧
4、如果你现在事业有成、家庭美满，但仍然觉得迷失了自己，你试着放下你现在拥有的一切，一个人去酒吧、旅馆、去看看别人的故事，你就会找到自己想要的是什么；如果你现在无所事事、感情不顺，站在迷雾里出不来，去做跳极，跳下去的那一刻，问问自己是不是真的就想这样活，你就有了答案。不怕来的有多迟，就怕你不做。
5、当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？
6、有的人把心理和精神疾病归结于遗传，可是谁生下来就有心理疾病？得病之前算什么？压根就没有焦虑症，遗传什么呢？其其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
7、这个世界是不公平的，有的一出生就是嘴叼金汤勺，手拿小金棒，头戴大皇冠。没办法，你能怎么办，还是好好啃着你的馒头，就着眼泪吧。起跑线都输了，怎么办？后天努力呗。于是努力努力再努力，你还是输了，怎么办？
8、还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
9、既然荷花能出淤泥而不染，那么为什么"正能量"不能出淤泥而不污呢?
10、哎呦，这样的人肯定是
11、自己一直朝着一个方向走，直到意识到应该停下来
12、亲爱的退之：
13、去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感；
14、我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样，有苦有乐”。不要把它当成事，别陷进去，别去理它。事情是做出来的，不是想出来的，想的太多除了压垮自己毫无意义。其实，我们的潜意识是知道应该怎么做的。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪自然消失。
15、有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
16、不用闪躲，为你喜欢的生活而活
17、有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。
18、不管你心里是不是羡慕他，至少你口头上还是不会认同他的吧
19、在附近的小镇来一个一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己听着CD拿着相机逛逛也很好；
20、有这样的人存在，你说我是不是会指着他的鼻子说