砭石刮痧，作为一种古老的养生术，近年来在健康养生领域备受关注。它不仅能够促进血液循环、活血化瘀，还能缓解便秘等多种不适。要想发挥砭石刮痧板的最大效用，正确的保养方法同样至关重要。
-及时擦干水渍：砭石刮痧板在使用后，应立即用干布擦拭干净，特别是在冬季，冷凝水较多，更需保持干燥，以防生锈。 污渍处理：若刮痧板上有污渍，可用清水清洗，轻轻擦拭即可去除。
-酒精或风油精：对于顽固污渍或胶水，可用酒精或风油精进行擦洗，能有效去除。
-避免磕伤或硬物刮擦：砭石刮痧板硬度较低，易受损，应避免与硬物碰撞或刮擦。
-去污剂清洗：刮痧结束后，建议使用去污剂清洗干净。
-擦干水渍：用柔软的棉布或丝绸将水渍擦干净。 涂抹油脂：用菜籽油或猪油涂抹整个刮痧板，以保持其油润。
-阴凉通风处凉干：将涂抹了油脂的刮痧板放在阴凉通风处凉干。 专用盒子保存：刮痧板应放在专用的盒子里保存，以防灰尘和碰撞。
-两到三次保养一次：牛角刮痧板不需要每次使用后都进行保养，一般用两到三次保养一次即可。
-涂抹润肤油或橄榄油：在刮痧前，可在砭石刮痧板上涂抹适量的润肤油或橄榄油，作为润滑剂，减轻刮痧时的摩擦，保护皮肤。
-适中力度：力度要适中，以皮肤没有明显的疼痛感，但有一定的刺激性为宜。
-避免长时间浸泡：不要将砭石刮痧板长时间放在有水的地方，以免变形。 避免用力摔打或折叠：使用时，避免用力摔打或折叠砭石刮痧板。
砭石刮痧作为一种传统的养生方法，其保养和使用都有一定的讲究。只有正确地保养和使用砭石刮痧板，才能更好地发挥其养生保健的作用。