笔记本电脑内部通常装有散热风扇，用于将CU和其他部件的热量散发出去。使用一段时间后，风扇上可能会积聚灰尘，影响其散热效果。我们可以定期清理散热风扇。关闭笔记本电脑，断开电源。然后，使用小刷子或压缩空气罐轻轻清除风扇叶片上的灰尘。如果风扇叶片上有顽固的污垢，可以使用棉签和酒精轻轻擦拭。
散热底座和支架是提升笔记本散热效果的常用工具。这类设备通常由金属或塑料制成，底部设有多个通风孔，有助于空气流通。使用散热底座或支架，可以垫高笔记本，使空气更容易进入，从而提高散热效率。市场上有很多品牌的风扇底座，价格从几十元到几百元不等，功能也各有不同。
增加外部风扇设备是直接利用外部设备来改善笔记本电脑散热能力的方法。例如，可以购买一个US供电的风扇，放置在笔记本旁边，为笔记本提供额外的冷却。还有一种瓶盖法的进阶版，即在笔记本旁边放置一个小型风扇，通过管道将空气引导至笔记本底部。
笔记本使用时间久了之后，出风口和内部硬件都可能有积灰。定期清理灰尘是改善笔记本散热的重要步骤。外部出风口的积灰可以用小刷子或双面胶缠在棉签棍上清理。内部硬件的灰尘可以通过压缩气罐或吹风机轻轻吹出。
为了提升散热效率，可以抬高笔记本电脑的地理位置。散热底座就是为此而生的。散热底座不仅可以垫高笔记本，增加空气流通，还可以通过其底部的散热孔直接为笔记本散热。如果预算有限，可以考虑使用简单的笔记本垫子，同样可以达到提高散热效率的效果。
降低CU负荷是改善笔记本散热的一个间接方法。可以通过关闭不必要的后台程序、调整CU频率或使用节能模式来减少CU的负担，从而降低散热需求。
如果笔记本的散热问题严重，可以考虑升级硬件。例如，更换更高效的散热风扇、增加散热片或升级CU和显卡等。这些升级可能会增加一定的成本，但对于需要长时间运行高负载任务的笔记本来说，这是值得的投资。
对于车载笔记本散热问题，首先需要改善底部散热，加强空气流通。车载笔记本底部一般有垫脚，但高度可能不够。对于轻薄本或轻量级笔记本，可以考虑使用专门的散热垫，以提高散热效果。